Question

自行车怎么学

22岁起了一小时完全没有任何收获 如何让车子不倒？

Answer 1

学自行车要有一个会的人教你，因为要把握平衡度，所以之前要有人在后面帮你推自行车，你学习平衡度；先把一只脚放在脚踏板上，另外一只脚放在地上，慢慢的找找平衡，等速度快了，就迅速的把另外一只脚踏上去。刚刚开始学的时候避免不了摔倒的，要在失败中找灵感。
平衡度会了，那就是自己独立的时候了，很多学自行车的人都喜欢踩搅拌的时候，往后踩就是不听话，那我介绍一个方法，后面就找一个下坡，一遍一遍的放下坡，这样可以在其中学习脚踩技术，踩的时候要目视前方。放下坡的时候胆子一定要大，不要想着会摔倒，要想着成功。这样自我鼓励，会事半功倍的。
一【后轮滑】但是要点是身体重心后移，手臂伸直，用猛的一下向后的力拉起来，并掌握平衡，身体后蹲。但是感觉要后翻倒时就站直拉起车头再落下，可以防止后翻

二【后轮定】这个相对于前一个动作简单，是攀爬自行车基本动作。就是可以立起前轮用后轮在原地不动，或跳跃的动作。
要领：（尽量先学会定车，就是两轮着地，原地不倒）新手学要保证后刹车可以轻松暴死。
1捏死后刹车，身体猛后蹲，记住，头一定跟着向后去，别怕，只要捏死刹车，翻了也不会摔着，你也没那么脆弱。。。拉起前轮，并且身体随着车头翘起而站高。

2照1的过程拉翻几次，你会找到那个平衡的点，之后拉到那个位置，就试着用脚向后勾脚踏向后跳，这个很重要。
3当你慢慢后跳可以跳几下了，就可以试着在原地靠身体跳来调整车的平衡。
记住练的时候身体放松，对的动作时不会费太大体力的，当你感觉特别费力也做不出，那说明错了，要点没注意到，加油啊
三把车自己的挡弄到松挡，一般是一挡，但车子不一样一二挡也许更好，然后刹车（按前刹或两个刹车一起刹）然后固定住（不要骑）最后用脚一登，在同时车子往上提（先登后提）。注意不要拉太用力，小心翻车。