Question

反应慢、记忆力差怎么办，很容易被别人绕晕。

比如说我有一个苹果，别人说那个苹果不是我的，对方说着说着我就真的认为不是我的，而且我反应很慢，听力不差，但是感觉脑子跟耳朵不在一条线上连着，别人需要重复很多遍我才能反应过来，而且记忆力很差。

Answer 1

您好，我最近一段时间经常感觉头脑昏昏沉沉的，就是想睡觉的那种感觉；然后记忆力减退，经常前一秒想着要做的事后一秒就忘了；并且感觉头脑反应也变迟钝了，思考反应速度下降，有时候别人问我问题的时候大脑一片空白的感觉，什么也想不起来，什么话也说不出来。我这是神经衰弱了还是怎么了？………………
神经衰弱是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，表现为精神易兴奋，又容易疲劳。失眠，记忆力下降，紧张性头痛等，一般需要心理治疗和药物治疗。气血虚弱血液循环不良的影响，平时缺少身体的功能活动锻炼.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.我建议你可以服用健脑补肾丸，脑灵素，刺五加，谷维素等药物调理治疗，近期避免劳累，适当减压，保证睡眠。

Answer 2

人的记忆力会随着年龄的增长逐渐下降，也可能是精神压力过大导致的。建议你放松心情，不要过度劳累，睡眠情况不好也可能导致记忆力下降，平时要多注意休息，早睡早起，注意合理搭配饮食，随着年纪的增长身体代谢功能变慢，平时少吃甜食。

Answer 3

你工作或者生活是不是没有规律，或者思想压力太大，请你平时多休息，早睡早起，不要玩手机和电脑，最好有个半小时的午休，每天早晚坚持锻炼身体，多参加跑步，打球，旅游等室外活动，可以提高自身的反应能力，如果严重的话，还是到医院看一下神经内科。

Answer 4

少玩手机，多运动，少熬夜，早睡早起，多和人沟通，没事出去转转就会好很多，经常看手机不仅反应力降低，还会影响视力

Answer 5

每天按时起床，吃好三顿饭。
别看很简单，但是有好多人做不到，
尤其早餐对人身体健康很重要，
另外要多运动，有氧运动，
尽量少看手机，晚上11点左右睡觉，
不要熬夜。
能做到这些，慢慢会好起来的。
勤加练习，
不要开小猜，慢慢的会利索的