Question

请问贝罗红辣椒纤体按摩凝露有用么

或者谁有比较好的瘦腿方法··我的腿好粗··跟上身超不协调····急求瘦腿方法·

Answer 1

有的，涂一点点（多了会很辣辣到你受不了，皮肤很热，但不伤皮肤的，）在你 要瘦的地方，涂匀后在拿“五行经络刷”来回的刷，把你的脂肪打散，肌肉结实的可以让肌肉变软，刷到你涂霜的地方开始发热，皮肤刷红了，大概刷个10~15分钟，后如果你热的受不了了就去拿酒精棉擦掉然后请水冲下，如果你想快点瘦发挥效果就忍住在涂的地方紧紧的包一层保鲜膜，家里有跑步机的话就跑个半小时，若是女生那千万不要跑（如果你不想变成肌肉横生的猛女），把速度调到5.3左右就开始快走,直到到你实在受不了热度,在撕下来,上面会有油和汗水,然后洗掉,，运动后做下肌肉放松，腿朝床头躺着把脚跷高，腿贴着墙，脚尖摒直，让血液倒流，然后按几个瘦腿的穴位看图：这样就不会有让人纠结的肌肉拉，然后脚底贴着墙，弯曲膝盖这样左右来回交替，可以甩肉，呵呵，希望你早日变成小鸟腿

Answer 2

我也是腿粗，上身和下身不成比例，我用过，感觉没有。我觉得除了瑜伽，好像真没什么方法，只要一瘦就全身瘦