什么茶适合减肥的人喝?
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你好,要是减肥的话,我个人推荐你比较好一些的喝一些绿茶,它能够有效的去脂肪这也是有一定的时间验证所以说我喝一些绿茶红茶乌龙茶都差不多都起着一定的作用,但是还要靠自己的饮食习惯控制好。
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老年人减肥可以喝中药绿茶饮。材料:绿茶6克,何首乌、泽泻、丹参各3克。做法:加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁,每日喝一帖。功效:对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用,也可降低脂肪,很适合老年肥胖者服用的。
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我觉得减肥人可以喝的茶有很多。比如绿茶,花茶,苦瓜茶,陈皮茶,荷叶茶等
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绿茶、花茶、苦瓜茶等等都适合减肥的人喝,不过也需要适量饮用。
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绿茶适合减肥的人喝,绿茶有利于消脂解腻。比较适合减肥的人喝。
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