大便干燥，排便费力怎么办啊？
最近这几天大便很干燥，每次排便都特别费力，真的特别难受，这几天都吃了好多香蕉了怎么也不见有什么效果啊。请问还有什么方法可以促进排便啊？想得到怎样的帮助：大便干燥怎么办啊？...
最近这几天大便很干燥，每次排便都特别费力，真的特别难受，这几天都吃了好多香蕉了怎么也不见有什么效果啊。请问还有什么方法可以促进排便啊？想得到怎样的帮助：大便干燥怎么办啊？
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2个回答
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你好，建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动.可以喝点蜂蜜水。一定要正宗的蜂蜜,用温开水冲.在喝蜂蜜水的时候建议你最好再吃一根香蕉.或者取香蕉数个，放到碗里蒸熟，再加蜂蜜一块吃。
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