如何预防产后抑郁症呢
我现在快要生宝宝了，但我感觉自己最近的性格跟以前不一样了，谁也不爱理，而且有时脾气特别的暴躁，我听说生了孩子后很容易患上产后抑郁症，所以想要提前预防下。...
我现在快要生宝宝了，但我感觉自己最近的性格跟以前不一样了，谁也不爱理，而且有时脾气特别的暴躁，我听说生了孩子后很容易患上产后抑郁症，所以想要提前预防下。
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你好，预防产后抑郁症的发生，首先要积极面对妊娠，了解妇女妊娠中身体各方面的一系列变化，分娩时不要过分紧张，放松自己，分娩后要补充足够的营养，保证充足的睡眠休息，调整好情绪，保持良好的心理状态，正确面对孩子降临后的一系列问题。家属同时要对产妇无微不至的关怀照顾，当产妇表现烦躁、忧虑、易发脾气时，要给予安慰劝导。
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