Question

换季皮肤干燥要怎么改善呢？

Answer 1

秋冬护肤以保湿为主。

水乳换成滋润型，用护肤油按摩皮肤，晚上涂抹面霜或者敷补水面膜，用于面霜材质相似的睡眠面膜也可。

多泡脚，促进血液循环，毛孔尽可能的张大，这个时间皮肤对护肤品吸收率增加，事半功倍。

秋冬洗完澡后，擦一层身体乳，又防止皮肤干燥起皮还香喷喷的。

还要记得养成定期去角质的习惯，一个月2次就行，这样可以增加护肤对皮肤的护肤效果。如果角质层太厚，护肤品无法渗透，所以就算涂抹了也没有太大作用。

除了这些平时还要保持健康的生活状态，毕竟皮肤的好与坏与新陈代谢息息相关。

1、规律的运动模式，保持正常新陈代谢

经常运动的人，血液循环比较快，血液里营养的输送速度变快，肌肤代谢的垃圾比较容易被清理出来。

而不常运动的人，血液流动比较慢，肌肤代谢的垃圾也就不容易被清理出来，毒素超标会堆积在皮肤上诱发痘痘。

2、注重日常护理

不想皮肤干巴巴像晒干的橘子皮，就要加大力度补充水分，不过只依靠护肤品的补给是远远不够的。

肌肤保持水润弹透的状态，有些重要的营养成分得跟上，像维生素、海藻、大豆等植物萃取，它们能及时修护肌肤屏障，提升锁水能力。

平时均衡营养，多吃水果蔬菜，每天喝一杯鲜榨蔬菜汁，过一个月就能看到它带来的好处。

3、抗糖+抗氧=天天18岁

随着年龄的增长，30+女人的皮肤受糖化+氧化的影响，开始凸显衰老状态，它们是肌肤保持年轻状态的劲敌，所以要及早抗糖化、抗氧化。

多吃天然抗氧化的富含维生素E的食物，如番茄、柑橘、鱼、马铃薯等。

摄取的糖分也要减少，最低程度地戒掉奶茶、可乐、蛋糕等高糖食品，你也不想皮肤变成下面这颜色吧。

作者：CoCo十年专业皮肤管理师，关注我带你了解更多护肤干货、女性成长，有任何护肤的问题，欢迎来私信我哦！

Answer 2

1.多饮水，每天应当保证充足饮水量，尤其是在秋季，由于气候比较干燥，每天一定要保证体内摄入足够的水分。

2.调整生活习惯，应当制定良好的生活作息时间表，每天保证充足睡眠，尽量不要熬夜，早睡早起，并且坚持身体锻炼。

3.加强皮肤护理，并且不要使用刺激性较强的洗浴用品，也要注意皮肤补水，在天气炎热时，避免皮肤长时间受到紫外线照射。

4.调整饮食结构，在日常应当清淡饮食，不要食用辛辣以及油腻的食物，多食用新鲜的水果与青菜，补充体内的维生素以及矿物质。

在这里额外多提醒一句，如果皮肤干燥的症状比较严重的话，那么用以上方法效果不是特别的好，还是建议去专业的皮肤科医院就诊检查一下，让医生开些药物进行调理，那样好的会更快一些。

Answer 3

在换季的时候，尤其是春天或者是冬季，都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。出现这种情况，要积极的保持水分的补充。主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。另外，应用润肤乳的时候，要选择具有保湿、锁水，还有具有抓水能力的护肤品。
如果是在冬季，建议选择霜剂或者是膏剂，因为这些的保水性是比较好的。如果是在夏季可以选择乳液，具有保湿功能的乳液比较清透，容易导致水分的充分吸收，同时又保证皮肤透气性。
因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。

Answer 4

在换季的时候，尤其是春天或者是冬季，都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。出现这种情况，要积极的保持水分的补充。主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。另外，应用润肤乳的时候，要选择具有保湿、锁水，还有具有抓水能力的护肤品。

如果是在冬季，建议选择霜剂或者是膏剂，因为这些的保水性是比较好的。如果是在夏季可以选择乳液，具有保湿功能的乳液比较清透，容易导致水分的充分吸收，同时又保证皮肤透气性。

因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。

Answer 5

在换季的时候，尤其是春天或者是冬季，都会出现皮肤觉得比原来干燥、脱屑。出现这种情况，要积极的保持水分的补充。主要是在洗澡的时候，不要过度地用热水洗烫，这些会损害皮肤的屏障，导致水分的流失，不要过度的搓澡。另外，应用润肤乳的时候，要选择具有保湿、锁水，还有具有抓水能力的护肤品。
如果是在冬季，建议选择霜剂或者是膏剂，因为这些的保水性是比较好的。如果是在夏季可以选择乳液，具有保湿功能的乳液比较清透，容易导致水分的充分吸收，同时又保证皮肤透气性。
因此，在不同季节可以选择具有保湿的，不同成分的、剂型的外用护肤品，从而达到有效保湿的目的。