Question

怎样提高自己的专注力？

Answer 1

专注力渗旁判高度集中，能帮助我们高效的学习和工作。我认为可以从以丛改下4点来提高专注力：
1选择环境。一般安静的环境更有利于工作学习。
2均衡饮食，吃的清淡健康，专注力也就更容易启陪集中。
3经常运动，身体健康，专注力会更好。
4变换环境。经常变换下工作环境会对自己所做的事情保持新鲜感，更容易集中专注力。我还记得在我读初三时，我的注意力不好，背诵走神，导致各科的考试成绩都很差。直到找到开发大脑的‘特斯拉潜能课程’，看完之后，才改造了我的不好景况。我的记忆力提升，上课学习也不再犯困，学习成绩都开始提高。相信我的经历应该可以给你带来帮助，争取时间好好奋斗，加油！

Answer 2

专注力是一个汉语词汇，读音为zhuān zhù lì，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心坦喊理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多学习局信源差学生的共同特点。桐态

Answer 3

你只要养成一个习惯，就是做什么事情一心一意的去做？不要三胡搏心二意裤羡祥的，派汪有了这个主要的宗旨，就会提高自己的专注力