猪肉做水饺,搭配什么蔬菜更好吃?

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2020-09-21 · 健康管理师、营养师,喜欢运动、吃健康饮食
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猪肉富含蛋白质,健脾胃好消化,具有补虚强身、滋阴润燥等作用,如果用来做水饺,我觉得它的最佳搭档之一就是芹菜,即和芹菜搭配一起更好吃。因为芹菜的味道清香,和本没什么味道的猪肉搭配一起,满口是芹菜的清香味儿,而且吃起来有种清脆的口感,非常美味。

另外,芹菜富含粗纤维,有促进肠胃蠕动,改善和预防便秘的作用,对于长期伏案工作、不爱运动以及肠胃消化慢的老年人来说,经常食用芹菜对预防和改善便秘也非常有帮助。下面分享芹菜猪肉水饺的做法。

包饺子最先做的就是和面。我一般喜欢用温水和,另外加一勺食盐,这样煮出的饺子柔软不破皮,和好后盖上保鲜膜防止风干,放一边醒面

选好的七分瘦三分肥的猪五花肉,将其用刀剁成肉泥,越细腻越好;葱、姜也切成极细的碎末,一起放入大盆中,撒入少量五香粉或花椒粉,先不要搅拌,用热植物油浇在葱、姜和花椒粉上,激发出香味儿,再调入生抽、一点儿白糖提鲜,用筷子顺着一个方向搅拌上劲儿,搅拌好后放一边备用。

芹菜先浸泡再仔细清洗干净,控下水分,屡顺切碎,再剁成碎末,不用挤出水分,直接放在肉馅上,和肉泥搅拌一起,最后撒入食盐搅拌均匀,馅料就做好了。

做馅料的过程中,面团已经醒得非常柔软,延展性也非常好了,此时揉搓一下成长条状,再揪成大小合适的面剂子,把面剂子擀薄放上馅料,再按照自己习惯的方式把它捏合即可,边缘一定捏紧实。

边包边放在事先准备好的竹帘子上,中间要有一定距离,避免互相粘连。 包的过程,锅中便在烧着清水,包完饺子水也差不多煮开了,倒入一小勺食盐,防止饺子互相粘连,接着把饺子下进去,盖上锅盖,中大火煮沸,水再次沸腾后倒半碗清水,三次沸腾点三次清水,当饺子全部浮在水面上,且轻轻按压能回弹,就说明就熟了,盛出来,趁不烫嘴时可以美美享用了。刚出锅的芹菜水饺,一口下去,外皮柔软,伴随着清香爆汁儿的馅料,非常好吃。

以上是我对“猪肉做水饺,搭配什么蔬菜更好吃?”的解答与分享,希望对您有帮助,感谢您的阅读。

崇光熙05m
2020-12-07 · TA获得超过4490个赞
知道大有可为答主
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猪肉搭配白菜:在日常中我们经常会吃到猪肉白菜馅的饺子,除了味道很棒之外,其实这样的搭配也是考虑到营养价值的最大化。猪肉中的胆固醇含量较多,过量食用对身体不利,而白菜中的膳食纤维则可以有助于胆固醇排出体外。
一、圆白菜猪肉水饺

  主料:面粉600克 猪肉馅300克 圆白菜1个 胡萝卜半根 葱半颗 姜2块 鸡蛋2个

  辅料:料酒10毫升 生抽10毫升 盐8克 香油10毫升 花生油10毫升

  制作工艺:

  1. 300克面粉中加入一个鸡蛋。

  2. 逐步加入温水(大约150毫升),用筷子搅拌成絮状。在和成面团。盖上湿布或保鲜膜醒上20分钟。

  3. 半根胡萝卜榨汁备用(秤出150毫升)。

  4. 300克面粉加入一个鸡蛋,胡萝卜汁逐步加入面粉中。

  5. 和成光滑的面团。盖上湿布或保鲜膜醒上20分钟。

  6. 葱姜切末。

  7. 五花肉馅倒入盆中,放入葱姜末。

  8. 再加入盐、料酒、生抽、香油。

  9. 用筷子朝一个方向搅拌上劲。

  10. 圆白菜切片再切丝,这样就很容易切碎了。

  11. 切好的菜馅中放入花生油稍微拌一下,这样做,菜馅不会出菜汁。

  12. 菜馅放入肉中。

  13. 拌匀即成馅料。

  14. 揉面垫上撒上干面粉,分别揉圆两个面团。

  15. 再各取一半面团搓成长圆形。

  16. 把胡萝卜汁面团擀成长条形,再把白面团放在胡萝卜汁面团上面。

  17. 胡萝卜汁面团紧紧包住白面团,把收口收紧,擀成长圆形。

  18. 切成小剂子。

  19. 切口向下,将小剂子按扁。

  20. 用擀面杖擀成中间厚四周薄的薄片。

  21. 就可以包饺子了。包的时候捏紧,不要露馅即可。(每个人都有各自的手法,我就不赘述了,主要是我的饺子形状好丑。)

  22. 好了,一大盘胡萝卜汁面包的饺子完成。

  23. 烧开一锅水,放入一丁点盐,再放入饺子,再次烧开后加入一小碗冷水,反复3次,饺子浮上水面就可以捞出了。

  24. 形状不好看,味道不错不错哒。

  25. 鲜嫩多汁的圆白菜水饺。
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橘子树开花的季节
2020-09-25 · 不忘初心,方得始终。
橘子树开花的季节
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猪肉可以用白菜搭配,将白菜剁碎,用盐挤一下水,然后放入猪肉中搅拌即可。
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在翡翠谷抖腿的开心果
2020-09-25 · TA获得超过1047个赞
知道答主
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加入韭菜,大白菜,芹菜,大葱,香菇,胡萝卜,搭配这些都很好吃
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