怎样才能变得幸福?

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匿名用户
2021-04-13
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怎样才能变得幸福

保持一个好心情:好的心情是快乐生活的第一步,是快乐生活的基础。天气晴朗的时候,你应该告诉自己:多么好的天气;下雨的时候,你应该说:多么美的雨景。当你对生活中所有的事物都能拥有一个好的心情的时候,快乐就离你不远了。

拥有一个积极向上的心态:生活中总会遇到一些困难,但是我们要积极地面对,遇到困难要想办法解决困难,退缩只会让困难越来越多,很多困难压在你的身上,你还怎么感受到快乐?同时,解决困难的过程也是我们获得快乐的过程。


多和父母联系:父母是给与我们生命的人,是抚养我们长大的人,是为我们付出而不惜任何代价的人,多和他们交流,感受亲情的魅力,更能让你感受到活着的意义,从而更加快乐的享受生活。并且,多和他们交流,让他们也感受到快乐,那么我们才会更加快乐。


找一群志同道合的朋友:人是群居动物,不能总一个人待在一个地方,这样的话,你只会感到孤独,找一群兴趣相投的朋友,没事的时候多聊聊天,或者一起做做活动,这样,你才能感受到快乐是相互传递的,懂得将自己的快乐传递给别人,同时从别人那里得到快乐,那么你会更加快乐。


将自己所学回报社会:每个人都有自己独特的地方,你有你自己所擅长的东西,将你在生活中所获得的技能用到社会中去,去帮助别人,去奉献社会,那么你会体会到生活的价值,你会更加积极的享受生活,从中得到更多的快乐。

(补充一句:要独立,有属于自己的技能,要有经济基础,养成存钱的好习惯)

小兔子不乖射手
2021-04-13 · TA获得超过3985个赞
知道小有建树答主
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1.要端正自己的生活态度

要学会知足常乐,端正自己的生活态度是非常重要的,要时刻保持积极乐观的心态,不骄不躁,遇到问题不刻意去追求,保持一颗平常的心态去面对。

2.不和他人做比较
不要什么事情都和别人做比较,别人有的自己也要有,人的欲望和贪婪之心是没有止境的,要适可而止,自己拥有就现在状态就应该学会满足,要量力而行,不然累的只是自己。

3.不计较成败得失
不要太在意平时的成功或者失败,也不要太计较平时得到多少失去了多少,以一颗平常的心对待就好。

4.不要爱慕虚荣
自己的能力没有那么大,不要为了满足一时的虚荣就夸下海口,要脚踏实地,自己是什么能力就是什么能力的,没有什么丢脸的,要敢于面对自己

5.
对于自己现在拥有的生活状态和情感,要学会知足常乐,你只要对现在所拥有的东西学会了珍惜和知足了,那么你就幸福了,不去刻意追求一些并不属于自己的一些东西心境自然平静下来。

6.其实幸福很简单的,幸福是无处不在的,只是自己在追求一些不太现实的问题,忘了停下脚步,认真的倾听身边的一些故事,看看身边的人和事情,你会发现幸福离我们并不遥远,幸福就在我们身边。

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光明藏匿云层上
2021-04-13 · 大可不必太紧张 生活不是竞技场
光明藏匿云层上
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1.不抱怨生活:幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福,而是因为他们对待生活和困难的态度不同,他们从不问“为什么”,而是问“为的是什么”,他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠,而是努力去想解决问题的方法。 2.不贪图安逸:幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境,幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉,从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验,也就难感受到幸福。 3.感受友情:广交朋友并不一定带来幸福感,而一段深厚的友谊才能让你感到幸福,友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实,幸福的人几乎都拥有团结人的天才。 4.勤奋工作:专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌,它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现,工作能发掘人的潜能,让人感到被需要和责任,这给予人充实感。 5.降低负面影响:少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息,这样,无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。 6.生活的理想:幸福的人总是不断地为自己树立一些目标,通常我们会重视短期目标而轻视长期目标,而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受,你可以把你的目标写下来,让自己清楚地知道为什么而活。 7.给自己动力:通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情,但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力,他们不会因困难而感到沮丧。 8.规律的生活:幸福的人从不把生活弄得一团糟,至少在思想上是条理清晰的,这有助于保持轻松的生活态度,他们会将一切收拾得有条不紊,整齐而有序的生活让人感到自信,也更容易感到满足和快乐。 9.珍惜时间:幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉,另外,专注还能使身体提高预防疾病的能力,因为,每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息,感受外部环境,检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。 10.心怀感激:抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处,而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上,所以,他们更多地感受到生命中美好的一面,因为对生活的这份感激,所以他们才感到幸福。
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绕坟蓉14
2021-04-13 · 贡献了超过290个回答
知道答主
回答量:290
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幸福其实就是一种感觉,每个人的感觉是不一样的,所以幸福是有千千万万种幸福。怎样才能变得幸福,这就要看你是因为什么而觉得自己不幸福的。如果你是没有钱日子难过,那么你就得努力赚钱,有钱了你就觉得幸福了。如果是因为生病了,饱受病痛的折磨,这时就得调整心态,积极配合治疗,现在医院这么发达,要有信心,心态决定一切。如果是因为情感的困扰,你就得做出决定,不要让自己越陷越迷茫,有目标了你就轻松了,幸福感就随之而来了等等…不管什么时候什么事,心态要好,懂得知足,知足常乐!
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龙哥说

2021-04-13 · 生活感悟及成长,文章和视频
龙哥说
采纳数:487 获赞数:2198

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人生不如意事十之八九,看透这个社会,依然热爱这个社会,让自己的内心变得强大起来,站在更高角度来看待这个社会,可能幸福感更强。
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