Question

中午在公司桌子上趴着睡，醒来为什么眼睛会模糊好一阵子？

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Answer 1

不良姿势影响到眼球，由于压迫甚至单纯的重力，引起暂时的角膜变形、弧度改变或控制眼轴的肌肉异常而造成眼轴暂时改变，导致视物模糊。眼睛充血，眼内压升高，使晶状体、玻璃体甚至整个眼球暂时变形，造成视力暂时无法正常对焦，所以看东西模糊。采用这个趴睡姿势，上半身体重完全由四肢和肩膀等承载，胸腹部悬空，与四足动物趴睡姿势类似，休息睡眠效果也近似，不仅无不适症状，而且对身体健康带来的好处将是难以估量的。

首先趴着睡容易损伤眼睛，趴在桌子睡觉容易压迫眼球，使眼睛充血，造成眼部血压升高，甚至还会引起角膜变形、眼睛弧度改变等，从而导致一些眼部不适，尤其是高度近视者。 是因为人进入睡眠状态后，心率会减慢，血流速度也会减慢，进入脑部的血量也会随之减少。如果趴着睡觉，就会使脑部的缺血更加严重，从而导致以上不适症状。

大脑组织细胞及视网膜不再缺血、缺氧，所以眼睛前的模糊现象就会得到纠正。所以由上述可以看出，出现这种现象不是趴在桌子上睡觉压迫到了眼神经因为这种现象的出现归跟揭底是由僵硬的颈部肌肉压迫到了颈动脉引起大脑组织细胞、椎基底动脉及视网膜动脉缺血而导致的，而做颈椎操可以颈部紧张的肌肉得到放松，进而减少对颈部血管的压迫。

精气神，是互相协调的进行中工作。这些就是后勤保障，偶然间环节上的失联，会有另外某个及时填补一次，事不过仨，长久的告急，表面上还是正常态，但是机体会频频警示。只好采用让前胸抵压在床面上的错误睡姿，不仅睡眠效果差，身体也很不舒服，还会出现眼部的多种症状。由于理论上趴睡姿势是最佳的养生睡姿，还应探索成人正确可行的趴睡姿势。

Answer 2

因为趴着睡觉压到了眼睛，让眼部神经出现了一些问题，所以睁开眼睛才会模糊。

Answer 3

这是因为你睡觉的时候是压着胳膊睡的，所以你才会眼睛模糊，你在睡的时候应该把脸露出来，这样就不会出现这种情况了。

Answer 4

因为趴在桌子上的时候会压迫眼睛的，眼睛的供血不足的话是可能会产生模糊的症状的。