Question

小孩子上课时注意力不集中，该怎么办？

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Answer 1

当孩子能够专注于一项事情的时候，他们的需求就得到了满足。孩子们会把注意力集中于自己能够完成、可以掌控的事情上，而不是自己没有办法掌控的事物上。

培养孩子的专注力，父母需要帮助孩子了解自己，我们还需要创设环境，摒除不必要的干扰，努力控制自己，不做多余的帮助，不成为孩子专注力塑造上的绊脚石。

当他们跟随自己的内心做事情，孩子会感受到专注的心流之美，能够自己专注的完成一件事情，原来是如此幸福的事情！

为什么孩子写作业那么容易走神，玩玩具的时候就全神贯注？因为写作业无聊啊。枯燥的任务会削弱人们的注意力，让人更容易分心（很显然写作业就是其中之一）。当你感到无聊时，几乎任何事情都比你正在做的事情更有吸引力。

许多研究表明，睡眠不足会损害注意力、短期记忆和其他精神功能。当睡眠不足时，人的注意力就会分散。那种认为让孩子玩够了他就能消停写作业的想法可千万别再有了，因为大部分情况下结果只有一个：玩累了，也没力气写作业了，更不要提他能集中注意力了。

其次，如果我们要完成的任务很复杂，或者孩子要写的作业很多，那么一个有效的方法就是把任务或作业拆分成小份，逐个突破。你们可以选择先做最难做的，给自己一些挑战，最后做最简单的；当然，也可以选择从简单到困难的顺序，循序渐进各个击破。

最后，想要提高自己的注意力持续时间，我们可以和孩子一起增加身体锻炼。当然了，无论是大人还是孩子，如果不能专心工作或学习，出门跑步十分钟也会有帮助的。

Answer 2

可以单独约谈孩子，让孩子意识到自己的错误，还要让孩子知道不吃学习的苦，就要吃生活的苦。

Answer 3

进行提问、讲一些笑话。进行提问，学生一般是很害怕老师提问的，只要提问，就会高度集中；讲一些笑话，上课容易让学生感觉到疲倦，可以适当活跃课堂氛围。

Answer 4

这种孩子应该是非常聪明的，可以和孩子提前预习一下功课，即使他上课有不专心这种情况可能也会关心自己不会的一些内容。同时也可以和孩子多做一些提升专注力方面的训练。

Answer 5

家长平时的时候，应该锻炼孩子的注意力，比如在家中的时候，和孩子一起玩一个游戏，家长和孩子讲规则，让孩子记规则，锻炼孩子。