男生该怎样祛痘最有效果呢?
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晚上要想去痘的话,可以少吃一些辛辣的食物,少熬夜,还有就是少饮酒,还有一种情况就是少吃一些肉类,这样都能够减少自己痘痘
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外敷内调双重结合,痘痘肌与体内湿气毒素密切相关所以祛湿解毒是根本,外用祛痘洁面乳饮食清淡不油腻辛辣刺激性食物就可以有效避免痘痘生长
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早睡早起,不熬夜,不吃垃圾食品,有良好生活习惯。也可用药物辅助,好好保养
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运动是祛痘最有效的方式,通过运动改善新陈代谢,有效排出体内的毒素,同时让激素分泌正常
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所以长痘的男士可以稍微的多敷点面膜,加快脸部肌肤的新陈代谢,有利于皮肤的自我恢复
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