Question

当代年轻人经常熬夜，会对身体有什么危害？

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Answer 1

夜宿对年轻人的影响在几年内可能不明显，但在一定年龄段会有所反映；如果你熬夜，白天没有得到足够的休息，后果将非常严重。熬夜的人很容易产生幻觉。当他们起来时，他们的头会痛，他们没有力量吃东西，他们会有很大的脾气。他们不知道每天都有什么不对劲。长时间熬夜会产生精神疲劳、低血压和大脑柔软。

我们都知道良好的睡眠有助于保持良好的状态，适当的睡眠可以减轻人们的压力，但如果长时间熬夜，人们会非常生气，睡眠不足不仅会导致抑郁和兴奋，还会使人难以思考，反应迟钝，记忆力下降，因为工作和学习的关系，我们经常半夜两三个小时才到，有时五点就回来，“早去卡玛”的意思在我看来是“早吃再睡”，但熬夜很不好。以我个人的经验，让我告诉你熬夜的缺点。

保持清醒对你的健康没有好处。如果你长时间熬夜，你的眼睛会变小。如果你经常熬夜，你会发胖，即使你不能减肥，变得丑陋。所以不要熬夜太晚，早睡早起，因为神经系统会引起自主神经功能障碍，也会引起一些神经症，熬夜时会出现脱发、失眠、深度睡眠期缩短、睡眠期延长等现象，记忆力减退或焦虑等。对皮肤不好，经常熬夜，皮肤会干燥，缺乏光泽，弹性差，因为长时间熬夜破坏人体内分泌循环，最明显的就是黑眼圈非常严重。

经常熬夜会对身体造成更大的伤害，比如脱发，身体机能下降，然后皮肤变得更差，眼睛下面有黑眼圈，视力下降，而且熬夜，第二天的状态不好，时间长，年轻人熬夜的危害对他们的眼睛和心脏都不好，对身体器官也不好，因为你不在该睡觉的时候睡觉，你熬夜是为了做别的事情，最难的部分是大脑，因为它是整个身体的很大一部分。

Answer 2

年轻人脱发，记忆力下降，内分泌失调，性功能下降，胃肠消化不良，等等。其中有很多年轻人都有饮食习惯不好，经常熬夜等不良生活习惯。所以熬夜还是要尽量避免的。

Answer 3

精神不振，肾功能衰竭等。年轻人经常熬夜，是一种作息规律严重失衡的行为，第二天会精神不振，身体器官特别是肾功能可能提早衰竭等。

Answer 4

经常熬夜，会让身体的内分泌失调，因为激素的分泌是有规律的，熬夜打乱了身体的规律，脸上会长痘，精神不振。

Answer 5

1.会出现脱发的情况
2.整个人精神状态特别差
3.会出现黑眼圈
4.白天做事无法集中注意力
5.可能会出现头疼的状况