月经期提前到来好几天,可能是什么原因导致的?
月经提前八天到来是由于身体中的营养状况,中医称为气血达到了最佳的运行状态。首先我们要清楚月经的意义是什么。月经的表象是子宫内膜脱落出血而形成。它的意义在于繁延后代的本能。因为女性在气血达到最佳稳定状态时,会有月经出现即子宫内膜脱落。实热的主要特征是:量大,色紫红,质粘稠,心胸烦闷,渴喜冷饮,小便色黄。女人月经正常为佳,如果出现早来,就是有内火,来的晚说明受寒,所以说:“赶前火,赶后寒”月经提前8天到来,中医上认为是血热和气虚引起。先说血热,血热分为实热,虚热,和肝热。实热的主要特征是:量大,色紫红,质粘稠,心胸烦闷,渴喜冷饮,小便色黄。治则是清热凉血。肝热的主要特征是:量时多时少,血行不畅,有血块,乳房胀痛,烦躁易怒。
比如是少女的初潮。在一开始来月经的时候有可能会出现月经的不稳定。捡个时间可能不一致,这个可能需要身体得慢慢调理,逐渐逐渐的就恢复正常。减肥期间,营养供应紊乱导致激素分泌异常。服用引起内分泌和激素变化的饮食和药物。主要是这三种兼症。通常,一种症候是两种病因促成的,从而造成生理反常,医家不可不察。
如果是五六十岁的人。月经的不稳定可能是由于马上面临着闭经的可能。
如果是青年人,那么很可能就要做一下内分泌激素水平的测验。若明确有无存在潜在疾病的可能性。另外一个原因就是气虚,也就是脾气虚,脾虚摄血无权。特征是量大,色淡,质稀,神疲乏力,面色咣白。治则是补气摄血和升提固涩。对于月经提前8天来说,需要详细辩证,是血热还是气虚,然后在医师指导下用药。
1、保持心态平衡
不急不躁不忧郁,要有良好的情绪,如果情绪波动较大会影响内分泌,心态的平衡收益的是自身。
2、学会释放压力
当人长期处于压力下时,副交感神经兴奋,会促进激素分泌,卵巢等内分泌器官亢进,就会引起内分泌失调,当感觉自己压力较大心情抑郁时,要常与旁人说,或出门散心,都是很好的方法。
3、药物调节
内分泌失调可以吃些金巢安,可以平衡体内激素的水平,帮助调节内分泌系统,使其内分泌恢复正常。
4、保持良好的睡眠
人的大脑在深度睡眠中会有褪黑素释放,帮助稳定内分泌,如果经常熬夜或晚睡,皮肤就会直接显现出来,对内分泌也有非常不好的影响。
5、均衡饮食
除了着重补充一些帮助调节内分泌的食物之外,还不应挑食、偏食,对每种食物都应摄入,少油少盐少胆固醇,多食蔬菜水果,保证各种维生素的补充。
6、运动改善
经常运动出汗能够帮助身体排毒,促进血液循环,也会改善人的心情,建议有内分泌失调的女性可以定期运动,多参与集体活动。