怎么提高高考生的记忆力?

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金亿桶
2021-03-23 · 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索
金亿桶
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1、将你要学习的内容进行分解。想好你最后要到达什么效果,将技能分解为一个个小的部分。绝大部分我们称之为技能的事情,实际上是由许多不同的技能组成的。哪些部分与你的目标关联最大,优先练习。
2、要有理论学习,能帮助自我纠错。要找到3-5种学习资源,可以是书、视频、课程。理论学习不用太多,能支持你开始练习即可,并在练习过程中自我纠错、自我调整。
3、排除干扰,如:电视、网络等所有会影响你练习的干扰。给自己设定个目标,先练习20个小时。
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首都医科大学附属北京朝阳医院-中医科综合-主任医师-高剑虹-记性不好怎么办

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