Question

吃饭口味太重的话，对身体有不好的影响吗？

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Answer 1

大家很高兴回答这个问题？在我们的生活中，有不少人都喜欢吃重口味的东西，并且需要每一餐都吃重口味的，一顿不吃就感觉吃饭不香，吃不下去。但是你知道吗?长期吃重口味的食物，口味重对于健康有影响，比如太咸容易诱发高血压，太辣对于胃肠道也有影响。所以平日里什么东西都吃，但是要注意适量才行。诱发头痛。当吃糖过多时，人体需要快速反应来应对它，血糖水平会突然到达峰值，随后又陷入低谷，这种变化就有可能引发头痛。

应该尽量让食物本身焕发光彩。如果还不是很会做菜，可以先学着做一些比较好掌握的家常食材而且腥膻味不重的开始。如果是蔬菜等素食，少许的葱姜蒜已经足够让它们味道诱人了。想怎么吃就怎么吃，但是到了一定的年龄，尤其是疾病的到来，医生都说提议清淡饮食，我对于孩子也都是坚持清淡饮食，一个习惯养成了，对他们的爱也是考虑了长久。

基本没有吃味精的习惯，辣椒更加没有吃过，反正什么东西就是一煮熟放一点点盐就吃了，一开始很不习惯，但是久了就能品出食物原本的香甜味了，就像白切鸡一样，很好吃啊。。。重口味的东西虽然很好吃，但是对身体肯定是不好的，不管是甜、咸、辣、油都不能吃的太多，对身体健康影响是很大的，尽量饮食清淡，现在人都注重健康。

吃饭口味重我觉得养嘴不养身，一味一味的享受美味带来的快乐的同时也会极快的加重身体的负担哦！清淡饮食可以帮助你有一副好身体呢，祝你健康!之所以会有浮肿可能有许多原因，但吃太咸也可能是其中之一，摄取过量的盐会令水分代谢出现紊乱，水分滞留在体内，会出现浮肿现象。少吃盐、多吃蔬菜水果、多吃利水的食物才能有所改善。

Answer 2

大多数情况下，味道重的食物含盐量高。俗话说，“一个好厨师有一把盐”，与一些增味剂和其他调味品结合在一起，很容易给食客留下深刻印象。盐是氯化钠，是防腐剂，有一定的毒性。除了盐、味精、鸡精等提神产品，以及酱油、黄酱、酱油、日式酱、沙茶酱、豆瓣酱、辣椒酱、发酵豆酱、蚝油、虾酱、鱼露等所有咸味调味品也含有大量的钠。过量的钠会增加肾脏负担，促进水肿，增加高血压，引起组织脱水，增加胃癌的风险，加重经前不适，增加尿钙流失，不利于骨质疏松的预防，等等。

Answer 3

当然有很大的影响，如果吃饭口太重的话，真的对我们的心脑血管都有很大的伤害，很可能也会患上三高，后果是非常严重的。

Answer 4

有的。因为如果吃饭口味太重，会对肠胃造成一定的刺激，无法满足身体的营养，所以会有不好的影响。

Answer 5

是的，会有不好的影响，长此以往口味越来越重，口味太重会加重肾的负担，也不利于身体的健康，应该养成良好的饮食习惯才行。