大学生活规划
这是我作为一个大三学生的生活的规划,希望对你们有帮助。
合理安排时间的时间
时间在大学期间是很丰富的,如何利用好这些时间很严重,我一般都是安排自己的时间,有更好的作息时间,充分利用大学时光。我自己做了一个时间安排的表格,早上八点起床,吃早点,然后上课,中间有吃饭时间,学习时间,娱乐时间,一直到晚上23熄灯点上床时间。基本都是按照自己的计划,自己的按来执行。
适当的体育锻炼和文娱活动
体育锻炼必不可少,可以帮助我们增强身体素质。我一般都是通过跑步来增强我的体育素质,我早上会早起去晨跑,如果有时间下午还会去打篮球,游泳等,每天晚上都会进行晚跑,每天给自己定一个小目标,5圈或者1000米;当然了心理健康也是很重要的,要适当参加娱乐活动来放松自己。
保证合理的营养供应,养成良好的饮食习惯
身体健康不仅仅需要体育锻炼,还需要良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,学会节制克制自己,养成好的饮食习惯。我的一日三餐都会按照我自己的时间按排表来进行,不会饿着自己,也不需要吃很撑,不要因为喜欢吃某一种就挑食,要荤素搭配合理饮食。
不能沉溺于电脑网络游戏等
大一进来我身边好多的人都在利用课余时间打游戏,刷剧等,浪费自己美好时光,游戏需要适可而止,不能上瘾,控制好自己。现在大三旁边好多都不怎么玩游戏了,开始追求自己的目标,重视自己的学习,开始准备考研工作。
做好笔记
学习是首位,要在上课时候做好笔记,在期末考时候会很有用,在将来工作时候也会对你有所帮助。
2、提高素质与能力。作为当代大学生,全面的知识固然重要,但社会的要求不仅仅是呆板的书本知识,而对综合素质和能力的要求却越来越高。我们在大学校园里,既要学好专业知识,又要积极参加各项活动,不断提高自身的综合素质和能力。