防辐射防蓝光眼镜有用吗
现在电子产品是越来越多了，而很多人都工作都是需要用到电子产品来处理，例如电脑，但是这样其实对于眼睛的辐射还是很大的，所以就会有人使用防辐射防蓝光的眼镜，那么防辐射防蓝光眼镜有用吗?
防辐射防蓝光眼镜有用吗
据《健康报》报道，美国堪萨斯大学的科学家总结了近30年来世界各地的研究结果，指出在人体试验中没有足够的证据能证明蓝光与黄斑变性有关，也没有试验表明防蓝光眼镜与黄斑变性有相关性。而且，巴西圣保罗大学的专家经过5年观察发现白内障术后使用防蓝光人工晶体的患者，与使用普通人工晶体的人相比，在黄斑疾病的发病率方面没有任何差别。
不仅如此，目前市场上的防蓝光眼镜还存在两个主要问题：一个是该防的地方不防，另一个是因错误防护导致人们出现色偏而加重视觉疲劳。中国标准化研究院视觉健康与安全防护实验室主任蔡建奇在接受《科技日报》采访时介绍，研究表明我们的眼睛对于400~440纳米波段的蓝光最不耐受，因此现在的厂商在生产防蓝光眼镜时以阻隔这个波段的蓝光为主。但是，人们现在经常接触的电子产品的蓝光波段在450纳米到490纳米之间，因此大多数防蓝光眼镜在这个波段几乎没有防护作用。此外，蔡建奇还提到，防蓝光眼镜阻隔率在20%~30%就可以了，但是现在市面上防蓝光眼镜的阻断率基本达到了80%~90%，这导致该防护的波段没防，而且其高阻断率还会造成色偏，导致人们更容易产生眼睛疲劳。
因此，《健康报》建议，日常生活中，蓝光的强度较低，不足以对眼底造成损害，因此普通人并不需要特别佩戴防蓝光眼镜，除非是在光线极强的情况下或从事特殊环境工作的人。想要保护眼睛，《生命时报》指出，人们养成良好的用眼习惯更为重要，如戴上一副合适的眼镜在充足的光线和适当的距离下阅读;避免长时间使用电子产品，每20~30分钟休息20~30秒，并定时看一看远处;在阅读电子荧屏时如果有干眼症状，要记得每分钟眨眼10~12次;户外活动时最好戴上太阳镜。
儿童近视的初期表现
专家提醒广大家长，当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视。应尽早带孩子去医院做检查，以免延误治疗。
1、看物体时经常眯眼：近视患者看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，这样就能减少光线的散射，从而可以暂时提高和改善视力。因此，当您的孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能患了早期近视。
2、频繁眨眼：频繁地眨眼在一定程度上可以缓解近视，增强视力。因此，当您的孩子出现频繁眨眼的症状时，应考虑其是否患了早期近视。
3、经常揉眼睛：一些孩子因为近视而看不清物体时，经常用手揉眼睛，为的是更好地看清物体。因此，当发现您的孩子经常揉眼睛时，应及时带其去医院检查视力。
4、经常歪着头看物体：一些患有早期近视的儿童常常会歪着头看物体。这是因为歪着头看物体可以减少散射光线对其视力的影响。因此，，当发现你的孩子经常歪着头看物体时，一定要带其去医院检查视力，并要纠正其看物体的错误姿势，以免使其养成歪头的习惯。
5、经常皱眉：一些患近视的儿童有皱眉的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当发现您的孩子经常皱眉时，要及时带其去医院检查视力。并要帮助其改掉经常皱眉的毛病。
6、经常拉扯眼角：少数孩子患了近视以后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。因此，，当发现您的孩子有拉扯自己眼角的习惯时，要及时带其去医院检查视力。
7、看东西时经常斜视：部分患近视的孩子常会合并有斜视(即当其一只眼睛向前看时，另外一只眼睛会不自主地向外侧看)的习惯。因此，当您发现自己的孩子有斜视的习惯时要考虑其是否患有近视。
8、看东西时眼睛跟东西贴得很近：当您的孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑到您的孩子可能患有近视。
9、经常看错人或看不清东西：当您的孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑您的孩子是否患有近视
