Question

喝咖啡会让人消瘦吗？

Answer 1

做为一个爱咖啡的人士告诉你，黑咖啡会抑制饥饿，增加卡路里消耗，利于减肥，身体可能会瘦下来。但是速溶咖啡一般是三合一的，一般是奶咖啡糖，这类咖啡卡路里较高，反而不利于减肥。

Answer 2

咖啡不仅是提神饮品，同时也具有一定的减肥功效。但是有些人天天喝咖啡却丝毫没有看到瘦身效果，有的反而还会长胖。
喝咖啡不仅要把握好时间，掌握好方法，而且还要选择所喝的咖啡也有讲究。
午饭后30分钟至1个小时内，是喝咖啡减肥的最佳时间。喝一杯香味浓郁的不加糖咖啡，不仅有助于饭后消化，而且还能促进脂肪燃烧。
如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，减肥效果会更加显著。
咖啡不加糖：喝咖啡减肥一定要喝不加糖的咖啡，如果你不习惯咖啡的苦味，可以加一点奶，但是千万不能加糖，因为糖会阻碍脂肪分解。
热咖啡比冰咖啡好：热咖啡可以帮你加快消耗体内热量的速度。
浅度烘焙的咖啡更好：烘焙温度高的咖啡虽然味道浓郁，但是咖啡因含量比较少，减肥效果就会差一些，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利于减肥。
如果发现自己喝咖啡后感到身体不适，就应暂时不要喝咖啡，然后再从减少摄入量

Answer 3

首先我们就要明确任何食物都是不具有减肥的效果，食物只存在于脂肪含量高低的差异，他们本身并不具备消耗热量的作用。喝咖啡不能减肥