8个月宝宝辅食食谱大全
一般8个月龄的宝宝，已经开始萌出牙齿了，辅食可以从细到粗、从软到硬、从泥状过度到碎末状，这样可以更好的帮助宝宝练习咀嚼及牙齿的萌出。
辅食食谱为：比较稀软的米粥，红颜色的肉末（比如猪的瘦肉、牛肉等更好的补充铁含量），各种蔬菜菜末（南瓜、土豆、青菜叶等），鱼泥（鳕鱼、黄花鱼等），豆腐，各种水果（除外葡萄、石榴等一些果实较小的，以防误吸）。
8个月宝宝辅食食谱大全分别有：蛋花鸡汤面、番茄蔬菜粥、鸡肉青菜粥、牛肉燕麦粥、蛋黄土豆泥、黄金鲜虾粥、胡萝卜玉米渣粥等。 妈妈们都可以参照食谱和步骤，尝试给宝宝制作辅食。
一、蛋花鸡汤面
食材：鸡蛋1个、细面条、鸡汤1/2杯、盐少许、豌豆尖少许。
做法：
1、将鸡汤倒入锅中，煮开后下面条煮软；
2、将鸡蛋去壳打散，待搅拌均匀成糊后，将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤中；
3、将豌豆尖洗净切碎加入锅中煮烂，再加少许盐调味即可。
二、番茄蔬菜粥
食材：50克 西红柿、少许青菜、适量大米。
做法：
1、将西红柿、青菜和大米洗干净，洗净后西红柿和青菜切碎；
2、将西红柿、青菜和大米一起放入锅中加水煮成粥即可，可以稠一点点。
三、鸡肉青菜粥
食材：适量大米、1个 鸡腿、适量木耳和小白菜。
做法：
1、将鸡腿洗净，去骨切丁，在锅中加水烧开，然后放入鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净；
2、将木耳泡发洗净后切碎，青菜叶用手撕碎；
3、将大米洗干净，把鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火并等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。
四、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克。
做法：
1、将燕麦泡一泡，洗净后倒入小奶锅中，加适量水煮成燕麦粥；
2、将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟，煮好后放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂给宝宝。
五、蛋黄土豆泥
食材：鸡蛋1个，土豆适量。
做法：
1、将鸡蛋煮熟，煮熟后去壳把鸡蛋中的蛋黄取出碾碎；
2、土豆去皮蒸熟后碾成泥，加入到蛋黄泥中搅拌均匀，再蒸5分钟即可，可加少量调味品调味。
宝宝8个月时，妈妈要多多观察宝宝的意向，让宝宝去尝试更多种类的辅食。
好吃又好看的鲜虾饭团制作方法来啦！
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，为人体补充丰富营养，提高机体抵抗力。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
推荐人群：备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群：婴儿
准备食材：鲜虾8只、海苔条8片、米饭1大碗、火腿、胡萝卜各50克、熟芝麻少许、酱油2大勺
步骤1：胡萝卜、火腿切碎粒，鲜虾去壳去虾线洗净。
步骤2：锅中水烧开，倒入虾仁焯熟沥水备用。
步骤3：热锅放少许油，倒入胡萝卜、火腿粒翻炒数下，倒入焯好的虾仁一起炒熟后，关火。
步骤4：将米饭和炒好的火腿、胡萝卜、熟虾仁混合，混合后的米饭放入容器，倒入酱油后，搅拌均匀。
步骤5：戴一次性手套沾上少许水将混合好的米饭用手捏成大小差不多的小饭团，在饭团中间部位裹上海苔条。最后将饭团整一下型，食用时撒上熟芝麻即可。
