Question

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些？

尿酸高的人不宜吃的食物有哪些

Answer 1

尿酸高患者一定要学会控制，管住自己的嘴巴，痛风（尿酸高）人群每天可以多饮用“随低食物”来降低尿酸，“随低食物”能促进尿酸加速排出，从而防止痛风再次复发。不要吃这些高嘌呤、高果糖的食物，也不要大量的喝酒，尤其是啤酒，要有一颗坚持的心。尿酸过高危害很多，应及时用嗞沣草茶降尿酸，排尿酸。

高嘌呤食物应禁忌：

一、豆类及蔬菜类，黄豆、扁豆、紫菜、香菇。

二、肉类，家禽家畜的肝、肠、心、胃、肾、肺、脑、胰等内脏。

三、水产品类，鱼类、鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼，贝壳类、虾类、海参。

四、其他，酵母粉、各种酒类尤其是啤酒。

Answer 2

尿酸高不能吃嘌呤高的、含糖分高的、过于油腻的、过咸的、以及过于辛辣刺激的食物。尿酸是嘌呤的一种代谢产物，嘌呤分为内源性及外源性嘌呤，外源性主要通过食物摄取，内源性是指体内代谢产物，嘌呤最终代谢成尿酸，经肾脏进行排泄。

尿酸高禁止吃的食物：

1、高嘌呤食物。比如扁豆、动物内脏、海鱼、虾类等。

2、中嘌呤食物。比如豆腐、豆浆、绿豆、菠菜以及家禽家畜肉等。

3、高脂食物。高脂饮食会导致尿酸产生增加、排泄减少，从而加重病情。

尿酸高适合吃的食物：

1、水果类。如菠萝、香蕉、苹果、木瓜、西瓜、哈密瓜。

2、蔬菜类。如茄子、番茄、冬瓜、圆白菜、香菜、生菜。

3、蛋白质类。尿酸高时需严格控制饮食，可适当食用蛋类、牛奶等补充蛋白质，如鸭蛋、牛奶、豆浆等。

Answer 3

尿酸高的患者不能吃富含嘌呤高的食物，常见的包括火锅、牛肉汤、动物的内脏。比如心、肝、肺、肾等，以及含贝壳类的海产品：凤尾鱼、沙丁鱼，还有鱼籽等。另外，患者也不能使用富含果糖的玉米甜浆、饮料和果汁。
而对于一些富含中等嘌呤的食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉，还有鲤鱼、鲫鱼、鳕鱼等这些富含蛋白质的肉类食品，也是要限制使用的。要控制少食。

Answer 4

尿酸高的人不宜吃动物内脏，豆制品，海鲜产品，主要是这些食物。