羽毛球的比赛规则

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轻抖啰M
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  羽毛球赛事通常采用三局两胜制。比赛开始前双方球员先以掷毫方式决定选择(1)场区,或(2)谁先发球或接发球。每球得胜的一方必须为发球方才可获得1分,在所有双打及男子单打比赛中,除了在13平手或14平手的情况下,先得15分者为该局的胜方。在女子单打赛事,除了在9平手或10平手的情况下,先得11分者为局的胜方。第一局的胜方,在第二局开始时先发球。第二局完结至第三局开始可以有5分钟的休息时间。

  在双打及男子单打赛事中,出现13平手或14平手时,先得13分或14分的球员有权选择加分延长比赛(13平手时的延长分为5分,14平手时的延长分为3分)或不加分继续比赛。加分延长比赛时,分数再由「0比0」开始。先取得所定的延长分数者为该局的胜方。

  同样情况,在女子单打赛事中,出现9平手或10平手时,先得9分或10分的球员有权选择加分延长比赛(9平手时的延长分为3分,10平手时的延长分为2分)或不加分继续比赛。

  每完成一局比赛,双方球员得换边作赛。在一局决胜负或第三局比赛期间,若以11分为一局,双方球员应在首次出现6分时换边;若以15分为一局,则应在第一次出现8分时换边继续比赛。

  发球

  发球时,发球员和接发球员必须站在对角的发球区内,但两脚不能触及发球区的界线,并且两脚都必须有一部分与地面保持接触,直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部份,而球亦要从低於发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中,拍杆应指向下方,并且整个拍头要低於拍柄部份。在双打比赛中,发球员或接发球员同伴站立的位置不限,但不得阻挡对方球员的视线。

  发球後,比赛便算正式开始,双方球员交替击球,直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。

  重发球

  在以下情况,裁判员会宣布重发球:

  在并非发球的情况下,羽毛球过网後挂在网上。

  发球时双方的球员同时犯规。

  在对方球员未有准备下发球。

  羽毛球在比赛进行中解体。

  司线员及裁判均未能判决球是否出界。

  重发球时,双方积分不变,由原发球者继续发球。

  单打比赛

  当发球方的得分为0或偶数时,发球员及接发球员都应站在自己右方的发球区内准备发球及接发球。若发球方的得分为奇数时,双方便应站在自己左方的发球区内发球及接发球。在加分延长比赛阶段时,双方球员便应以该局的总得分在适当的发球区内站立。

  比赛开始後,若接发球员犯规或球落在接球方的场区内,发球员便得1分,并在己方的`另一发球区继续发球。若发球员犯规或球落在发球方的场区内,其发球权便告丧失,并得转由对方发球,但分数则保持不变。

  双打比赛

  任何一方获得发球权後,都必须先从自己右方的发球区内发球。发球後,只有接发球者一人才可击球,自此之後,双方任何一名球员均可将球回击对方,直至其中一方犯规或球落地为止。

  若接发球方犯规或球落在接球方的场区之内,发球方便得1分,并且由原发球者继续发球。若发球方犯规或球落在发球方的场区之内,原发球者便不能继续发球,并按以下情况,改由同伴或对方发球,但双方的分数则保持不变。

  若该发球属该局的第一个发球权,则改由对方发球。

  若该发球并非属该局的第一个发球权,则改由其同伴发球;若其同伴亦已在同一发球权内发球,则改由对方发球。

  比赛开始时,站在自己右方发球区内发球的球员,在该队的积分为0或偶数时,亦应在右方的发球区内发球。反过来说,比赛开始时,站在自己右方发球区内接发球的球员,在该队的积分为0或偶数时,亦应在右方的发球区内接发球。相反的情况亦适用於各自的同伴。

  胜方的任何一名球员在下一局均可先发球,而负方的任何一名球员在下一局均可先接球。

  犯规以下情况在羽毛球运动中皆属犯规:

  发球不正确。

  发球员在发球时击球落空。

  发球时,球过网後挂在网上。

  球落在场区以外的地方。

  球穿过球网或在网下进入对方场区。

  球不能过网。

  球接触到天花板或墙壁。

  球接触到运动员的身体或衣物。

  球接触到场边的物体或人。

  不在自己的场区内击球。

  先以球拍停球,然後再把球送出。

  同一球员连续击球两次或以上。

  球过网前与同伴相继击球。

  球员的球拍、身体或衣物触网。

  球员的球拍或身体侵进对方场区。

  阻碍对方合法击球。

  故意以行动(包括大叫)骚扰对方球员。

  拓展内容: 羽毛球技巧步骤

  羽毛球技巧步骤

  1、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确,所以只要能够使球稳定,任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种:以手指轻捏羽毛顶端,球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方,球托部分向下。不管用哪一种方式拿球,平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

  2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

  3、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

  4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

  5、击球时必须掌握力道,等能控制球后,找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落,因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

  由后方二角打长球至对面后方二角,放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角,放前方二角小球,共可衍生四四十六式打法。

  6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

  7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱,便喂招使对方摭肘,一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否,若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳,多引对手失误。

  8、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

  9、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

  10、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

  11、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

  12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

  13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

  14、如果你正在得分,不要改变打法,如果正在失利,则应立即调整文质彬彬法,如果你的连续进攻没有奏效,可打一高远球,然后寻找战机重新发起进攻。

  15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

  16、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

  17、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

  18、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

  19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

  20、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

  21、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

  22、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

  23、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

  24、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

  25、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

  羽毛球运动简介

  羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

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