Question

失眠,焦虑早醒梦多是植物神经功能紊乱吗?

Answer 1

失眠多梦有可能是植物神经功能在乱所导致的。建议调整自己的心态，不要胡思乱想，可以服用谷维素和维生素B1，维生素B12。出去走走，散散心，多做有氧运动。要保持睡眠环境的安静卫生。养成定时睡眠的良好习惯。失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和 纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.