吃冷饮会推迟月经吗
随着火热的夏天的到来，好吃的雪糕冰淇淋，各式各样的奶茶咖啡果汁，新奇的冷饮纷纷卖到脱销，毕竟天气如此火热，在外面行走的时候大家都会忍不住买些冷饮来解解渴解解暑。然而这样大量长期的食用冷饮奶茶这些寒凉的食物，不仅让人们心中有所疑问：吃冷饮会推迟月经吗?
吃冷饮会推迟月经吗：
1.冰冷的食物对女性的身体确实是会有很大的影响的，冷饮不仅对肠胃有影响，还会影响到女性激素的分泌，所以吃冷饮是可能会让月经推迟的，但是并不是每一个人都会这样，和女性的身体状况还是有关系的，特别是那些平时吃冷饮比较多的人月经影响会更大，不仅会导致月经推迟，还很容易引起痛经。
2.大量、长期地食用冷饮还会导致月经不调.月经不调表现是出血量和周期或者是月经前、经期时的腹痛等症状的，病因一般是器质性的疾病和功能的失常，引起月经不调的因素是比较多的，内分泌的问题，一般影响到内分泌的问题可以扰陵如是食物药物疾病心理等因素，一般来说是用中药来调理好内分泌一般就可以了的，或者是通过西药，平时要注意生活习惯，饮食规律，充足睡眠，少吃辛辣刺激烟酒类的东西。
3.如何正确吃冷饮
不是说吃冷饮不好就不能吃，在天气热的时候可以适量吃，而且要选择好时间和吃的方法，一般中午的时候天气最热的时候吃比较好，夏季吃还能解暑，但是要注意不要吃完饭马上吃，最好是饭后一小时吃，吃冷饮的时候不要吃太快，要不然对身体的刺激会比较大，最好是慢慢吃，减少对身体的刺激，怕长胖的人千万要注意冷饮的热量，不要吃太多哦。
女性经期不宜吃的食物：
1、忌咸食
女性的月经期饮食需要格外的注意，首先就是在月经来潮到10天前，最好不要吃过咸的食物，因为多吃咸的食物，会使女性体内的盐分以及水分增多，从而使孕激素变多，那么就会生理性出现水肿和头痛等症状。因此女性在月经来潮之前需要吃一段时间的低盐食物。
2、忌喝含气饮料
虽然汽水口感好，但是女性在月经期间最好不要喝含气的饮料，会使人变得疲乏无力，同时还精神不振。其实是因为含气的饮料当中一般都含有磷酸盐，磷酸盐会与体内的铁元素发生化学反应，那么人体就会难以吸收铁元素。不止如此，如果经常喝汽水还会降低和中和胃酸，影响正常的消化能力。
3、忌吃油腻的食物
在月经来潮之前，尽量不要汪昌吃太过油腻的食物，比如肥肉和动物油，另外甜缓启食也要少吃。
4、忌吃辛辣生冷食物
女性要少吃一些辛辣生冷带有刺激性的食物，具有刺激性的食物会使盆腔的血管收缩，那么月经的血量就会减少，严重的可能会突然停止。还有烟酒一类的物质也会对月经产生不良影响，女性需要尽量避免，长期不注意，很容易引起痛经或者是月经紊乱。
