Question

吃葡萄干的好处坏处

Answer 1

一、葡萄干的好处

1、提高人们身体的代谢机能。

2、快速地消除疲劳。

3、消除多余的脂肪，使血流畅通，偏高的血压降低，血压归于正常。

4、使胃肠机能转好，消除便秘。

5、有助于保护心血管。

6、补血补气

二、吃葡萄干的坏处：

1、糖尿病患者不能够吃。

2、肥胖的人群也不能多吃。

3、不能够与高钾含量的食物同吃。

4、葡萄干吃多了会便秘，是因为葡萄干属于热性。

扩展资料：

紫葡萄的功效与作用

1、预防心血管疾病紫葡萄含有丰富的矿物质，能防止人体形成血栓和血小板的凝聚，降低人体血清胆固醇，具有预防心脑血管病的功效。

2、缓解疲劳紫葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

3、抗衰老紫葡萄所含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可清除体内自由基，防衰老。

4、防癌抗癌紫葡萄中的白藜芦醇可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。

5、营养丰富紫葡萄铁和钾含量丰富，是小孩和体弱贫血者的滋补佳品。

6、助消化紫葡萄富含酒石酸，能健脾开胃、助消化。

参考资料：葡萄干百度百科