减肥晚餐吃什么比较好

 我来答
安富贵台环
2020-03-20 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.3万
采纳率:31%
帮助的人:697万
展开全部
晚餐晚上6-7点吃,10-11点入睡。饮食清淡,至少有一盘菜。晚餐七分饱。喝汤要在餐前、餐中喝,餐后喝汤则会加大进食量。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
闫吉查代芹
2019-01-21 · TA获得超过3815个赞
知道大有可为答主
回答量:3127
采纳率:28%
帮助的人:187万
展开全部
晚餐可以吃点米饭和凉菜,不要吃油性的食物。如果晚饭口味不够,可以适当煮点粥喝··
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式