Question

怎么减掉腿上的肉？

Answer 1

瘦腿：
在白天坐着的时候,可以在空闲时候,坐在椅子上,抬平双腿,有酸痛感时放下,重复5次左右(每天可重复几回)
每天瞎兆庆如果有上楼的机会,就点起脚尖上楼,上2层左右就会有酸痛感
每天晚上洗澡的时候用温度热一点的水冲着腿,可加快腿部血液循环;洗完澡之后就用保湿的护手霜之类的东西作一下按摩,一点要由下往上
晚上睡觉之前可以躺在床上作一下骑自行车的动作,但是脚一定要崩着,坚持15-20分钟左右
或者晚上看电视的守候,将双腿完全贴平在墙上(成猜笑一个L型)坚持20分钟
在平时走路的时候尽量绷住小腿,加快一下速度
这些动作一磨握定要坚持,因为腿部的肉一般不会少,只能用适量的运动将肉转移,也就是重塑腿型.
希望早日变成魔鬼身材!!!呵呵!!
希望对你帮助哦~！
(*^__^*)
嘻嘻……
。

Answer 2

Answer 3

Answer 4

运动减衫喊肥帆塌氏虽然不错，不过一方面是容易反弹，一方面反而容易把腿啊等地
方练粗.
建议你试态散试【新婷meijian肥】效果很不错的，我现在停药1年多了吧，也
没有反弹的迹象，而且吃的时候也没有什么副作用的。
百度【新婷meijian肥】就可以了

Answer 5

常穿高跟鞋