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人的血压是不断变化的,中国人的正常值范围为收缩压90--120,舒张压60--90,压差大于20。
长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者,一般诊断为高血压病。短期性或单纯性血压增高,或血压虽低于160/95但高于140/90的,一般称之为"临界高血压"。人的血压,一般在冬天血压较高,而夏天较低。很多人冬天测量,常在临界值,而夏天测量就很正常。
血压参考值:
根据WHO/ISH(世界卫生组织和国际高血压联盟)1999年高血压诊断分级标准:
理想血压 收缩压<120mmHg 和 舒张压<80mmHg
正常血压 收缩压 <130mmHg 和 舒张压<85mmHg
正常高值 收缩压130~139mmHg 和 舒张压85~89mmHg
休息好、减轻体重、盐少食、合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好平和的心态,一般就可以保持正常血压了。
长期血压在160/95以上并伴有心脑血管病变者,一般诊断为高血压病。短期性或单纯性血压增高,或血压虽低于160/95但高于140/90的,一般称之为"临界高血压"。人的血压,一般在冬天血压较高,而夏天较低。很多人冬天测量,常在临界值,而夏天测量就很正常。
血压参考值:
根据WHO/ISH(世界卫生组织和国际高血压联盟)1999年高血压诊断分级标准:
理想血压 收缩压<120mmHg 和 舒张压<80mmHg
正常血压 收缩压 <130mmHg 和 舒张压<85mmHg
正常高值 收缩压130~139mmHg 和 舒张压85~89mmHg
休息好、减轻体重、盐少食、合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、保持良好平和的心态,一般就可以保持正常血压了。
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