痰湿体质怎么办？
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痰湿体质可以口服健脾丸进行调理。如果夜里失眠多梦，手脚冰凉，可以先口服归脾丸进行调理，如果效果不佳，可以在口服中药汤剂进行调理。
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痰湿体质可以通过改善日常饮食和适当的体育锻炼来进行调理，去除痰湿可以通过口服药物来进行治疗。日常饮食要清淡易消化，尽量不要食用油炸或者是过于油腻的食物，适当的参加一些户外有氧的体育锻炼可以有效改善体质比如有快走或者是慢跑，还有骑自行车和游泳。
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您好，很高兴为您解答问题
1 少吃油腻食物
2 注意起居
3 不要熬夜
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痰湿过多 淤积在体内 形成小肚子。 祛湿去脂的 小方子 取荷叶5克 陈皮5克 茉莉2朵 当茶饮 连喝一个月 赶走你的小肚子
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这样的体质需要好好找医生调理一下身体哈，看看怎么办哈
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