Question

哺乳期上班多久吸一次奶合适

Answer 1

妈妈上班后坚持母乳喂养的方法如下:

1、在上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间，调整安排好婴儿的哺乳时间。不足6个月的婴儿只吃乳品，妈妈可在上班前和下班后用母乳喂养，如果母亲能在午休时间回家喂养更佳;

2、在上班前1-2周，由家人给婴儿试着使用奶瓶喂养，开始的次数少些，每周1-2次，让他慢慢适应奶瓶喂养，6个月以上的婴儿需要添加辅食了。要合理安排喂奶和吸奶时间，应尽量把辅食的时间安排在妈妈上班时。母亲在上班出门前给婴儿喂一次奶或将奶吸出来后由家人喂养，不要在母亲回家前半小时给婴儿喂奶;

3、上班前1周可以用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的容器内并冷藏，保存时期时间为24小时，并放置在冰箱最里面温度最低的部位，或者是冷冻在零下18℃的冰箱内，保存期为6个月。注意冷冻室内不能存放其他的物品，解冻后可以保存24个小时，取出后快速温热至38℃-39℃，切记不可以重复加热;

4、乳汁较多的母亲上班时，可以在工作休息及午餐时间将乳汁挤出，但不要在洗手间吸奶，那样既不方便又不卫生。收集母乳后应放在保温杯中保存，里面用保鲜袋放上冰块，如果工作单位有冰箱，可以暂时保存在冷藏或冷冻室中。母亲吸奶的时间尽量固定，建议在工作时间每3个小时吸奶1次，每天可在同一时间吸奶，这样到了特定的时间就会有乳汁分泌。下班后运送母乳的过程中仍需以冰块覆盖，以保持低温，回家后立即放入冰箱中储存，所有储存的母乳要注明吸出的时间，每次便于取出;

5、喂食前冷冻母乳先以冷水退冰，再以不超过50℃的热水隔水温热，冷藏的母乳也应以不超过50℃的热水隔水加热，不要使用微波炉，因为微波炉加热不均匀可能会烫着婴儿。母乳直接在火上加热煮沸，会破坏其营养成分，因此最好的办法是用奶瓶隔水慢慢加入温水，将奶瓶摇匀后，用手腕内侧测试温度，合适的奶温应和体温相当。但冷冻后退冰的母乳不可以再冷冻，只可冷藏，冷藏的母乳一旦加温后，即使未喂食也不可以再冷藏，需丢弃;
6、上班后由于工作压力及婴儿吸吮母乳次数的减少，有的母亲乳汁分泌会减少，所以应想办法保持充足的乳汁分泌，工作休息时间将乳汁挤出，以利于乳汁的持续分泌，多食汤水及催乳食物，保持愉悦的心情，可以帮助乳汁分泌。

Answer 2

妈妈在哺乳期会出现奶水特别多的情况。宝宝吃不完，妈妈就会选择用吸奶器把乳房剩下的奶水吸出来。把奶水吸出来后，就能有效缓解妈妈胀奶的疼痛，让妈妈不会由于胀奶出现不适，那么哺乳期多久吸奶一次？

一般哺乳期吸奶的时间间隔，要根据妈妈的产奶量来决定。如果奶水不是很多，刚好够宝宝吃的话，那就不需要吸奶。如果奶水很多，宝宝也吃不完，那就要两个小时左右吸一次。吸出来的多余的奶水。可以用专门的保鲜袋装起来放在冰箱冷藏，但是也要注意奶水吸出来后，存放的时间不宜过长，长时间存放不仅营养会流失，还会滋生细菌。

每隔两个小时左右。用吸奶器吸一次奶，不仅能缓解由于奶水过多带来的胀痛，还能刺激乳汁的分泌，增加妈妈的奶量。不过要注意的是，出现胀奶后，挤奶的次数也不宜过多，如果一天频繁吸奶，有可能还会加重乳房的胀痛。

把宝宝每次吃不完的奶吸出来，存放起来给宝宝下次食用，把多余的奶吸出来，还能防止宝宝每次只能吃到前奶，而无法吃到乳房后面的奶。后面吸出来的奶再喂给宝宝吃，能保证宝宝营养吸收的更全面。

Answer 3

哺乳期上班多久洗一次，奶粉试，那么，根据孩子体质，孩子的身体状况来讲，如果你家孩子身体比较健康的话，那么，两个小时左右，喂一次或者是四个小时动车，可以的，这就是，对自己孩子的身体状况，还用你上班离家多远来决定，期间，可以，喂点儿奶粉，或者什么的都可以。

Answer 4

这个有没有严格的规定，感觉到奶涨就挤，就可以了。