Question

很害怕朋友会离开自己，很没有安全感，怎么办？

每次朋友只要有一点点忽视我（只是我自己觉得的忽略），我就会一直胡思乱想，害怕朋友会离开我，会不理我，会一直想是不是自己哪里做错了

Answer 1

不能说你的朋友不好哟，我觉得只是你自己的心态不好，现在活在这个社会上，心态很重要呀，心态很重要，这个心态了，有时候很难说，你太缺乏安全感，您你应该让自己充实起来，多学一些东西，真的拥有一些啊，你才会觉得自己的安全感才会更强烈一些吧，这是我想的，但是也不一定，毕竟拥有的越多的人反而害怕失去的，这就叫心态，你的心态有问题，要调整自己的心态，要不然会得抑郁症哦哦哦，小心哦，小心哦，小心这些心理疾病。找上你哦人要豁达一不要太，好，计较，不然的话，以后你就算拥有的再多，你也缺乏安全感，真的多学一些东西，多充实自己一些，然后可以多交一些些朋友，就会多拥有一些自信，不会这样，缺乏安全感

Answer 2

你有点太敏感了，这种心态特别不好，而且最容易失去朋友。用心理学来说，这就是墨菲定律，你越害怕发生的事情，越会发生。

究其原因，因为你比较敏感，所以就会表现出在乎，狐疑。在和他人交往的过程中，容易进入到两种状态中去。

一种状态，是谨小慎微，疑神疑鬼。遇到丁点大个问题，就钻牛角尖，表现的太过在意。这样的状态是很容易被对方发现的。人与人之间的交往，应该是轻松。惬意，随性的。如果发现连跟你说句话都要思前想后，这种不自在的感觉，会让你失去大部分的朋友。

另外一种状态，那就是你转变成讨好型的人格。这种人格会让你在别人的影响下失去自我，一切都喜欢为别人考虑，哪怕损害到自己的利益，伤害到自己也不会改变。而这时你把自己的位置是放在他人之下的。简单说也就是位置并不平等。恰恰，一个人是不会拿自己看不上的人做朋友的。哪怕跟你在一起，也是视你为小弟。佣人。

别那么敏感，做好自己，你自己出色了，有的是人跟你做朋友的。不用太谨小慎微，委屈求全。

Answer 3

太过依赖，唯一的办法就是独立，思想独立，精神独立，经济独立。
思想独立——多总结反省自身，如你的理想是什么？你要怎么做才能实现你的理想？
精神独立——多看书，多思考；
经济独立——每个月定期存一笔钱，参加培训提升专业技能，对照自己的理想，给自己设置阶段性的目标，然后按照这个目标去完成阶段性的目标。

Answer 4

首先需要的是自己先改变一下自己，自信一点，另外心态放好，能够患难见真情的才是最好的朋友，如果离开了就离开吧，反正都是需要自己努力奋斗的。

Answer 5

与人交往，应该相互信任，理解和包容，有时候更要做到换位思考，平时多沟通交流，遇到困难时及时相互帮助，这样才能让感情升温，害怕朋友会离开自己，主要是不自信的表现，应该和朋友加强沟通交流，这样才能让自己获得安全感。