Question

我非常想减肥，要买减肥药,请问有什么效果好的减肥药？

自从我胖了以后，我的生活发生了很大变化，真的比喜欢这种变化，好希望能回到从前的身材，求减肥药？

Answer 1

你要想快速的话，就是吸脂，现在的吸脂瘦身技术已经远超传统的抽脂，但是要学会选择医院正规专业的才可以，否则就是扔钱又痛苦
如果愿意慢点且自然又少花钱的话可以选择以下几种方法1：促进排毒消化、拒绝减肥药香蕉、山楂等一类零食可以多吃吃香蕉每天3~5根就可以，山楂嘛，当零食吃着玩呗很促进消化的，不要去买药，里面都有西药成分的，降低免疫力的，伤肝脏2：饮食、生活规律回归正轨坚决不吃夜宵；少吃甜食；多吃蔬菜、清淡类；少睡懒觉；每天早餐一定要坚持吃，早餐可以帮助你消耗卡路里，那简直是吃出来的减肥，很赞，少吃油腻的东西；每天早晨喝1~2杯温水（白开水）清理肠胃，养成长期的好习惯；3：加强锻炼每天慢跑最少半小时也可以选择跳绳、仰卧起坐、呼啦圈等最简单的锻炼运动，来重塑体型但是要坚持！！这很重要重塑体型效果好的也可以选择瑜伽，确实很赞，男人可以做
另外，埋线减肥也是最快的减肥方法，其中埋线要四个疗程，采用蛋白线进行穴位布控，达到不吃药减肥的效果（注：但是要注意的是，任何减肥方式都不是永久的，都需要你后期的保持和维系）满意的话请点击我答案下方——”采纳为满意答案“谢谢合作

Answer 2

减肥需要毅力、恒心，不能三天打渔，两天晒网的，再一个是要控制饮食，少吃高脂肪、高热量的食物；多吃粗纤维含量高的食品。不要做剧烈运动，建议你跑步，跳绳损伤踝关节、膝关节，易造成软组织挫伤。减肥最好的方法是：做有氧运动，慢跑或快步行走。不要相信那些宣传，你适当控制饮食，多吃粗纤维含量高的食物，合理饮食，增加体育锻炼，体重很快就降下来。我坚持4个月，体重有原来的198斤减到152斤，我现在每天适当控制饮食，每天坚持步行1个小时，半年了，体重没有反弹。祝你减体重成功，关键是毅力，要有恒心，必须坚持

Answer 3

最好不要吃减肥药 有的会对身体有副作用 可以选择吃一些少脂肪的食品 坚强锻炼