Question

如何让自己有定力。能沉心下来认真学习？

Answer 1

　　您好！
　　在学习的过程中，我们不免会对学习产生烦躁，厌倦，不感兴趣的情绪，学习的时候定不下心来也是很正常的现象。您不用过于担心。但是，您一定要想办法解决这个问题。您要明确自己学习的目标，找到自己学习的原因；在学习的时候要制定计划，严格按照计划来；给自己采取奖励制度，如完成了多少学习任务就可以出去玩或是玩电脑多长时间；或许，您还可以尝试与程度相当的同学一起交流学习，共同进步，找到学习的乐趣，从而能够将来自己独自一人也能沉下心来认真学习。当然，如果您仍然感到困扰的话，不妨向自己的老师请教，相信老师一定可以给您更适合您的建议。
希望解答对您有帮助！祝您学习进步！

追问

我是工作了的。准备考研的

追答

十分抱歉！刚刚那些方法确实不太适用于正在工作的、准备考研的您。那么您要在考研的热潮中给自己准确定位，不能够随波逐流。没有谁能比您自己更了解适合自己的学习方法，您可以将在工作以外的闲暇时间充分利用，找到适合学习不同科目的不同时间，假设您在早晨的时候能够静下来背诵，那么您不妨将对理论性知识的记忆时间放在早上。对了，您在提问中强调了定力，那么也许您最近的心情可能不太平稳，建议您可以用自己喜欢的好方法放松一下自己的心情。这样您在接下来的考研准备中也可以用好心情来做到高效率学习。现在，外面五花八门的考研准备班有很多，如果您要去学习的话，您一定要选择信誉好的，效果不错的。如果您身边有考研成功的同事或朋友，您也可以问问他们该如何度过这段时间。还有，您在准备考研的同时，仍然不能放松自己的工作。另外，给您推荐一个非常棒的网站：www.ablesky.com，里面有一个板块专门针对考研的，希望对您有一定的帮助。
衷心祝愿您工作顺利，考研成功！

Answer 2

1、找到一个适合自己的学习方法，不能让学习成为枯燥的事。
2、学习是提高自己的唯一途径，端正自己对学习的正确认识。
3、快乐心情，体能锻炼，良好的身体精神状态是学习的基础。
4、定力不是说出来的，是靠自我约束、自我管理锻炼出来的。

Answer 3

要从自己感兴趣的学习方面开始学习，这样才能真正的感受到快乐，自己只要明白了学习对自身会改变哪些不好的方面，而且知道自己是受益匪浅的一方，再去感受学习，领悟学习，自然就会好很多了。

追问

能不能给点系统。具体的方法？

追答

可以了解一些学习网站，在上面发表言论，学习别人的方法。

Answer 4

这是一个长期的过程，需要养成习惯，建议先从读课外书开始，让自己能沉入书中，集中精力

追问

我是工作了的。我需要一点体系具体的回答。准备明年考研

Answer 5

有这个意识是好的开始，然后不要去过问任何事情就可以了，不要有任何好奇心，做好自己的事情