多囊卵巢能受孕吗?有什么科学的办法呢?需要吃什么?

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匿名用户
2021-02-28
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应该补蛋白食物,如牛奶、鱼汤等,还有吃些益 生 谷 旗 下的妥 运。补充维生素和矿物质。
青梅、青瓜、西瓜、椰子水、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、橄榄等含糖量较低,多囊卵巢综合征患者可适当食用。
含糖量高的水果:
红枣、红果含糖量高,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,含糖量甚高,多囊卵巢综合征患者不要食用,含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等,也不适合多囊卵巢综合征患者食用。
生菜。生菜这种蔬菜纤维含量多,多吃的话有利于消除多余脂肪,是一种很好的减肥食品,外加生菜叶含有莴苣素,吃了之后可以起到镇痛催眠、降低胆固醇的作用,因此多囊应该多吃些蔬菜。
芦笋。芦笋富含丰富蔬菜纤维,还富含维生素、微量元素、叶酸,多囊应该多吃是有助于身体健康的,当然也是有助于身体排卵的。
西葫芦。西葫芦富含较多维生素C,同时钙含量极高,多吃有助于体重 的维持。
番茄。番茄也是多囊可以多吃的水果,番茄能维持皮肤的弹性和水分,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤,对于维持女性体重也是具有一定帮助的。
柚子。柚子富含丰富维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钾、磷、维生素C、枸橼酸等营养元素,也是一种多囊应该注意多吃的水果,鲜柚肉具有类似胰岛素成分。
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