Question

上火怎么办

Answer 1

1.多饮水、饮茶水，多排尿，使热从小便排出；
　　2.选择凉性水果食用：西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、香瓜等；
　　3.选择凉性蔬菜食用：黄瓜、苦瓜、菠菜、油菜、芹菜等绿色蔬菜。这些水果、蔬菜不但清火，还通利大便，使热从大便排出。
　　4.“上火”严重者，可选择中成药：牛黄清心丸、牛黄上清丸、龙胆泻肝丸、导赤丹、三黄片、银壳解毒丸、知柏地黄丸等，最好在医生指导下服用。