Question

12岁女生去黑眼圈有什么办法

Answer 1

长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降，造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗，这个时候就出现了黑眼圈。
要是出现了黑眼圈，可以补充维生素a和e，如蛋黄、豆类、硬果、芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、等食物，有助于去除黑眼圈。经常使用电脑的OL可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。　　
生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。
可以使用有去黑眼圈功效的眼霜辅助。如果不知道怎么选择，可以参考一下“严绮瑜”这个blog，写得挺不错的，我经常有去看的，学到很多东西。她推荐的眼霜都得到了很多人的认可，挺不错的朋友。

去黑眼圈小知识：
饮食习惯去除黑眼圈 ：　　
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。　　
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。　　
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。　　
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。　　
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。

Answer 2

多吃维生素C类食物，减少黑色素形成。

追问

还有呢

追答

12岁，化妆品之类暂时还是不要用，从饮食入手，内在调整。
将来，想化妆的时候在从外部调整。

追问

维生素C的食物有什么啊

追答

富含维生素C水果和蔬菜是辣椒西红柿等。
含维生素C多的水果有：猕猴桃
含维生素C多的蔬菜有：西兰花
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。
vc最多的蔬菜,当属西兰花,又称绿菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西红柿vc含量的6倍以上之多,吃的时候尽量别炒,凉拌或是涮锅能够不破坏其vc含量
水果呢,我想大家都应该知道,含vc最多的其实不是橙子,苹果之类的,而是猕猴桃!
有一种含维生素C多的水果你绝对想不到----山里红，一种野生植物的果实。
其它富含维生素C水果和蔬菜是辣椒西红柿等。

Answer 3

多补补睡觉，晚上不熬夜，中午最好也多睡一会

Answer 4

冰敷一下

追问

还有呢

Answer 5

买遮瑕膏

追答

或是拿小勺子放在冰箱里冰一分钟后拿出，敷在眼睛上。很有孝，自己试过滴

追问

黑眼圈去掉了

追答

嗯嗯，要坚持

追问

那还有别的方法吗

追答

不知道了