Question

DHA真的有效吗？到底是不是智商税呢？

Answer 1

DHA俗称脑黄金，是一种不饱和脂肪酸，有助于婴幼儿大脑和视神经的发育。
DHA是视网膜光受体中最丰富的一种不饱和脂肪酸，其本质是由食物当中的阿尔法亚麻酸衍生而来的。DHA是维持视力构成中非常重要的一种物质，是视紫红质必须的一个原料，视力尤其是暗视力想要正常发挥，是离不开视紫红质的正常功能的，而DHA是视紫红质正常功能的维持起着至关重要的作用。
所以DHA对于增强视力水平，尤其是暗视力水平，缓解视疲劳方面，发挥的作用非常大，虽然DHA在人体中发挥着重要的作用，但并不是吃得越多越好，宝宝越聪明。目前并不建议宝妈去市场上购买DHA给宝宝吃，可以通过从食物中摄取给宝宝补充DHA。目前认为鱼类等是非常富有DHA的食物。

Answer 2

这个问题我女儿在医院做康复训练的时候问过医生，医生说你有钱你就买呗，如果没有那就算了，这些东西你信了你就会觉得有用。其实想想也是，现在想起来，我认为吧，可能有用，但是吧，到底是DHA有用，还是其他的作用，我们不得而知

Answer 3

DHA占大脑脂肪酸总含量的40%，视网膜的60%，是人体细胞膜的重要组成成分，具有调节细胞转运与突触功能等，是婴儿早期发育过程中必需的营养物质。DHA的功效包括：DHA具有促进胎儿大脑发育、视神经成熟，孕妇食用DHA有利于胎儿健康发育