15岁,女,身高154cm,还能长多高?
6个回答
2018-01-12
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15岁女生还可以长高的,但是前提是不熬夜,不管作业有多少,尽量11点之前入睡了,我是19了现在,还未到160 发育很早已经两年没长 之前锻炼过1个月后来因为高考失眠等种种压力大的原因放弃了!现在很时间多锻炼有4个月还长了2公分,过我相信我会做到的 我会努力,我是做的杨云风的锻炼方法,每天跑步热身在 跳绳200,跳跃 摸高60 ,踮脚摸高60~ 压腿10分钟!即使没有人陪我我也会走下去!因为生活的道路一旦选定,就要勇敢地走到底,决不回头。
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营养,运动,还可以长4,5年。
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只要多补充营养素肯定能长
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运动时可以帮助长高的,打篮球更明显,月经来了不代表就不长高,不要害怕,我们大学同学还有长高的呢。。。坚持压腿拉经对个方便都好,还助于韧带。。。。。。。
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当然了,哪有15岁就不长的。
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