Question

头发长了会脱发吗？

Answer 1

如果头发超过自身营养的供给量，会在一定程度上导致脱发情况的发生，可以适当的将头发剪短，平时注意均衡膳食，作息规律。

导致脱发的原因有：
1、长期染发、烫发所引起的头发结构问题，发质变差，导致头发脱落。
2、雄性秃是最多发的脱发主因，雄性秃和遗传、荷尔蒙、年龄有关，体内的雄性荷尔蒙过高就会导致脱发的情况发生。
3、精神压力过大会造成头皮出油，一旦疏于护理就会造成头皮毛囊阻塞，增加脱发几率。
4、熬夜是加速脱发的主要原因之一，必须保证充足的睡眠时间，以维持良好的新陈代谢。
5、食用过多油腻、刺激性食物，此类食物容易引起头皮油脂分泌量增加，使脱发几率大增。平时要补充适量的维他命，头发的营养可从饮食中得到，如牛奶、黑芝麻、海带、桑椹、乌骨鸡、核桃、黑枣及紫葡萄等，平时多加摄取，对头发生长有良好的帮助。

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