情商低怎么办提高

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匿名用户
2022-07-21
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在智商的基础上,如果拥有好的情商,才能让你走的更远。如何提高自己的情商是人生中一门必修课。我认为可以从以下3个方面来锻炼情商:
1多阅读沉淀:多读书会让我们从中提升思维,从而在和他人沟通会把握分寸,也会让我们变成一个善于观察和思考的人。
2认识他人的情绪:善于体会别人的感受,具有同情心,能够接受别人的观点,与大量不同类型的人保持友好的关系。曾经在我读高三的过程,我情商有点不好,我的理解力经常差,背单词走神,导致我的各科成绩也很糟糕。无意中在搜狗上面搜找到了一个可以提高智商的“尼古拉特斯拉潜能训练”,听完后,我的注意力和理解力增强了,各科成绩都变好了。相信这些体会应该可以帮你,愿你能心想事成,继续努力吧!
3正确认识自己:首先要对自己有个正确的认识,有哪些优点与缺点,可以使用纸笔写下来,再慢慢的进行分析,如何改善这些。
139693ABC
高能答主

2021-02-03 · 有什么不懂的尽管问我
知道小有建树答主
回答量:9524
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尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识,能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。

高情商者善于控制自己的情绪,任何时候都能做到头脑冷静,行为理智,抑制感情的冲动,克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪,使自己始终保持良好的心境,心情开朗,胸怀豁达,心理健康。
很多时候,人们容易被触怒、动火、发脾气。其实,发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,就可以压抑激动的情绪,使自己心情开朗。正如前文所述富兰克林所说:“任何人生气都是有理由的,但很少有令人信服的理由。”低情商者恰恰相反,他们控制不住自己的情绪,极易发作,他们不懂得,事业往往毁于急躁。
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