Question

黄渤的情商到底有多高

Answer 1

情商只是智商的旁征说法，无具体数值，只能评估。惯例是通过把能力区分为核心, 支持和合成能力，通过问题之间的互相验证来评估，目前通用的EQ-I模块包含以下15个（加拿大心理学教授Reuven BarOn博士和Michael Rock博士完成）：

自我EQ: 自我EQ包括自我认知（Self-Regard）、自我察觉（Emotional Self-Awareness）、自我肯定（Assertiveness）、自立（Independence）和自我实现（Self-Actualization）。自我EQ高意味着他可以清晰了解自己的感觉，独立，专注，自信，善于表达自己的情感和想法，并影响到他人。

人际EQ：人际EQ包括同理心（Empathy）、社会责任（Social Responsibility）和人际关系（Interpersonal Relationship）。人际EQ水平表示一个人是否有熟练的社交技巧，是否能理解他人的想法和情感，并很好地和他人沟通互动。

适应EQ：适应EQ包括现实判断（Reality Testing）、灵活性（Flexibility）和问题解决（Problem Solving）。适应EQ水平表示个人对环境的适应能力，能否理解问题的实质，并拿出有效的问题解决方案。

压力管理EQ: 压力管理EQ包括压力忍受（Stress Tolerance）和冲动控制（Impulse Control）。压力管理EQ高的人能妥善管理自己的情绪，而不是成为它的奴隶，既不会因沮丧或焦虑而意志消沉，也不会因愤怒而丧失理智。能自我激励，并能面对挫折咬紧牙关挺住，为了最后的目标疏导自己一时的冲动。

心情EQ：心情EQ包括乐观（Optimism）和幸福（Happiness）。心情EQ测量的是一个人对生活的态度和满意程度。乐观积极的生活信念帮助我们应付压力，解决困难。

不应武断的说：×××的情商是一个具体数值。应以等级评判。
高情商
尊重所有人的人权和人格尊严。
不将自己的价值观强加于人。
对自己有清醒的认识，能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。

较高情商
是负责任的“好”公民。
自尊。
有独立人格，但在一些情况下易受别人焦虑情绪的感染。
比较自信而不自满。
较好的人际关系。
能应对大多数的问题。

较低情商
易受他人影响，自己的目标不明确。
比低情商者善于原谅，能控制大脑。
能应付较轻的焦虑情绪。
把自尊建立在他人认同的基础上。
缺乏坚定的自我意识。
人际关系较差。

低情商
自我意识差。
无确定的目标，也不打算付诸实践。
严重依赖他人。
处理人际关系能力差。
应对焦虑能力差。
生活无序。
无责任感，爱抱怨。

Answer 2

Answer 3

黄渤情商太高了~不管遇到什么问题，都能机智化解！