大便很干很硬拉不出来,怎么办

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北域名医
2023-01-02 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
北域名医
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你好,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。\x0d\x0a意见建议:便秘的治疗:\x0d\x0a1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。\x0d\x0a2.应精神愉快,情志调畅。若情志失和,忧愁思虑过度,可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐,避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达,遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。\x0d\x0a3.选择适合的食疗,如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。\x0d\x0a4.选成熟、新鲜、个大的土豆,用冷开水洗净,然后用洁净的器具捣碎,用干净的纱布拧出汁,便可服用。用法是,每天早饭和午饭前各服半茶杯,可收到较好的治疗效果。\x0d\x0a5.养成按时排便的习惯,使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水,能增加粪便,并刺激肠子蠕动而有利于排便。
格图活13
2020-08-01
知道答主
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大便干硬,这个要注意平时的饮食了,尽量少吃或者是不吃辛辣的食物,多喝水,可以考虑配合用谷益舒茶,适合长期便秘、排便不畅的人群使用。 

压力与熬夜压力过重会打乱自律神经平衡,引发肠胃功能与内分泌失调,加重便秘症状;熬夜则会影响生理时钟,妨碍器官休养,造成便秘。另外,饮食、生活方式突然改变,或一时精神紧张,或前往时差大的地区,也可能造成短时间便秘。

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匿名用户
2017-12-29
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你好,以你所说的情况有可能是由于肠燥引起的症状。
建议你多喝水,多吃蔬菜水果,同时可以喝点肠润茶调节一下,祝健康。
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税远视员缚b7
2021-03-10 · TA获得超过394个赞
知道小有建树答主
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关键词:健康 养生 便秘 按摩 食物,“顽固”便秘怎么解?早起做好2件事,帮您改善排便困难

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半真半假109
2019-08-23 · TA获得超过1176个赞
知道小有建树答主
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您好,这种症状应该属于便秘的表现,大便时有出血的现象,考虑是引起了肛门裂伤或者是痔疮。导致便秘症状的原因,大多考虑与长期不良的饮食和生活习惯有关。要注意清淡饮食,避免辛辣刺激食物和油腻食物,多喝水,适当的活动身体,促进肠道蠕动,养成按时排便的良好习惯,祝你早日康复。
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