Question

我很难控制情绪，并且缺乏自信

我朋友也少，经常什么都藏在心里，我不是没有脾气，而是我这个人，容易走极端 。我也想做一个，乐观，开朗大方的人，

Answer 1

多数暴躁行为的产生都是由于坏情绪的干扰，是一种本能反应。产生坏情绪并不可怕，可怕的是当孩子坏情绪产生时，家长还没有意识到，自己应该帮助孩子调节情绪。
然后培养自己的，信心，多做一些自己认为能成功的事情。这样一段时间后，自信就产生了。

Answer 2

既然认识到自己的错误了，那就要改正，努力做到控制自己的情绪，朋友多只是表面的事情。每个人都还是把事情藏在自己心理，有脾气不乱发，挺好的，别走极端，万事有一利必有一俾，希望你能理解，采纳！

Answer 3

发脾气是不好的，有时叫人很尴尬，学会控制自己，用心去感受别人，要是别人对你这样你会很难过，学会换位思考，多和别人沟通，从中吸取教训，慢慢改正。

Answer 4

缺乏自信，所以才敏感，难控制情绪。首先得培养自信，你哪方面比别人突出就放大哪方面，就不会陷入一出事就没退路这种心态

Answer 5

你把赏金提高到100，想象着无数人都在你的提问下答题，都争相恐后的想被你采纳，像后宫的妃子想被宠幸一样，是不是立马就有自信了。