关于锻炼腹肌的，我从180斤减到了135斤，我身高178，现在可以锻炼腹肌了吗？ 这个体重练腹肌，练的腹肌明显吗？会不会导致腹肌上面还有一层脂肪？需不需要再减脂几斤？... 这个体重练腹肌，练的腹肌明显吗？会不会导致腹肌上面还有一层脂肪？需不需要再减脂几斤？ 展开 我来答 2个回答 #热议# 网上掀起『练心眼子』风潮，真的能提高情商吗？ 圣翔HL 2020-04-19 · TA获得超过412个赞 知道小有建树答主 回答量：1万 采纳率：84% 帮助的人：471万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 身体锻炼要长期保持，按照目前的体脂率，现在锻炼腹部肌肉会起到很好的效果。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 百度网友1e598d8 2020-04-19 · TA获得超过1082个赞 知道小有建树答主 回答量：2394 采纳率：40% 帮助的人：111万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 好好锻炼会实现梦想的 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-08-04 身高183，体重77，是先减脂？还是直接可以练腹肌 2022-05-07 170左右158斤能练出腹肌吗 2023-04-29 187高160.4重，练腹肌用不用减脂 2021-06-13 我本人16岁，169cm，体重145左右，应该怎么在一个月内减肥，练腹肌 2020-09-16 我，男，18岁，没有健身经历，身高173cm体重130斤，想增肌，比如腹肌需要每天练吗？ 2011-06-23 我178，体重148，请问各位，怎么才能练出腹肌来。 求解。。。 2 2020-03-25 身高180CM,体重75KG，我应该减肥还是练肌肉，胸肌腹肌有没有有效方法锻炼，本人一周去4次健身房。 6 2011-05-12 我身高180cm 体重65KG 有点小肚子，最近开始健身，想减小肚子，练胸肌腹肌，不知道具体饮食安排，希望有人 13 更多类似问题 > 为你推荐：
