胖人增肌可以吃康比特炽金乳清吗?

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小呆happy
2018-10-27
知道答主
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炽金可以促进肌肉合成,,我每次运动后吃还能缓解运动性疲劳。
嘿嘿汾河湾
2018-10-27 · TA获得超过4275个赞
知道小有建树答主
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增肌或者减脂,是一个综合事件,例如说:增肌需要摄入够多、训练够彻底等,而不等于你吃了什么补剂

增肌粉只是摄入中的很小一环,而摄入又是增肌中的一环。
变量非常多的情况下,吃不吃增肌粉不会对增肌起到根源性影响,所以没有任何研究证明“增肌一定要吃增肌粉”、“吃了增肌粉增肌快”。

另外:“瘦子要吃增肌粉”、“胖子要吃蛋白粉”依然是个很傻的概念。
瘦、胖归根结底要看饮食结构、量、消耗,补剂的选择应量体裁衣,而非一概而论。
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