吃蜂蜜对人体又什么好处?
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蜂蜜的主要成分是糖,果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0.04%—0.06%,包括铁、铜、钾、钠、钨、锰、镁、磷、硅、铅、铬、镍和钴等。此外,蜂蜜还含有B族维生素、维生素C以及烟酸、泛酸等
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早上起床后空腹用温水冲上一杯蜂蜜水喝,能润肠通便,润胃排毒,益于美容养颜,同时还有减肥的功效!
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