Question

要睡多久才能把黑眼圈睡没？

Answer 1

对于女生来说，减肥是一件大事，但除了减肥，我们还会很在意眼部的保养，毕竟眼睛是最容易暴露年龄的部位。尤其是现在对于很多网瘾少女，或者经常熬夜加班、追剧的女生来说，黑眼圈，绝对是罪魁祸首。
大部分人都会觉得自己有黑眼圈就是熬夜熬的，只要不熬夜，黑眼圈就会消失。其实并不是这样的。生成黑眼圈的原因有很多，接下来我们就来好好扒一扒黑眼圈这个东西，并来说一说该怎么淡化它。
黑眼圈的形成主要有4种：
1、先天遗传
有些人的黑眼圈就是先天体质造成的，人的体内色素比较多，代谢比较慢，所以色素不易消散，形成黑眼圈。
2、熬夜
眼睛周围血管比较多，如果眼睛得不到充分的休息，血管持续紧张收缩，眼圈会出现血管充盈及於结，长此以往就会滞留下黯黑的阴影，形成黑眼圈。
3、身体健康问题
女性的黑眼圈长期存在，可能是痛经、月经不调引起，痛经、月经不调是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常 ，而黑眼圈就是气血运行失常在面部的表现。肝功能长期不正常、肝肿大患者。肾精亏少则两眼缺少精气滋润，长期生活方式不健康、性生活过度。长期消化、吸收功能减退的慢性胃炎患者，随着胃病的反复发作，黑眼圈也会加重。经常打喷嚏流鼻水，眼睛下方静脉窦附近的血流量增加，也会造成黑眼圈，所以患有过敏性鼻炎的人，一般也有黑眼圈。
4、其他
经常在外吸收紫外线的朋友们，眼部肌肤很容易有黑色素生成。平时爱化妆但卸妆不干净的女生也会导致黑色素的沉积。老年人皮肤松弛老化，皮肤皱在一起，看上去有阴影黑眼圈。
总的来说，黑眼圈是由于熬夜，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞留。组织供氧不足，血管中代谢废物累积过多，造成眼部色素沉积。年纪越大的人，眼睛周围的皮下脂肪越薄，所以黑眼圈越明显。

Answer 2

不是睡多久，是你要早睡早起才能没有黑眼圈。

Answer 3

如果每天坚持在11点前睡，早上6点就起了眼睛黑眼圈会逐渐消失。同时还得要保证睡眠质量。

Answer 4

黑眼圈是由睡眠不足引起来的。只能用睡觉来解决了，每天睡觉到自然醒，并且要早点睡，绝不能熬夜。坚持不了几天黑眼圈就消失了。

Answer 5

要睡多久才能把黑眼圈睡没这个黑眼圈的话，有些人是天生的，有些人说只要是熬夜的黑眼圈就出来，可是他休息一两天，黑眼圈就没了，如果是天生的的话，要很久才能