Question

男人怎么提高生育能力，有这样的调理方式，推荐吗？

Answer 1

适当补充坚果类和海鲜类的食物，这些都有助于提高精子的质量，提高生育能力。另外，还要改掉不良的生活和饮食习惯，如戒烟、戒酒、避免辛辣饮食。

Answer 2

推荐一般调理的方法都是非常不错的，如果你真的想提高自己的生育能力的话，就需要多去学习一些有关这方面的知识。

Answer 3

健康饮食，积极运动，远离烟酒，健康睡眠都是好的方式，但是如果是身体机能出现问题就要及时到医院就医

Answer 4

如果男人生育力不强 ，会影响夫妻双方感情 。要想有效地提高生育能力 ，就要想法提高体质增强免疫力 。先要进行体育锻炼 ，其次 从饮食上多吃一些补肾壮阳的食物 。比如多吃点儿羊肉 ，喝点鹿鞭酒 ，喝枸杞茶 。

Answer 5

想要提高生育能力，除了平常吃的健康保持运动和好心情之外，还可以找个老中医调理一下，中药是可以标本兼治的，效果不错。