Question

睡觉突然坐起来喘不过来气怎么回事

晚上睡觉突然坐起来，喘不过气来，还迷迷糊糊的，感觉有什么事一样，脑子里还有人在说什么时间，然后躺下后慢慢的就好了

Answer 1

朋友，这不是什么病，是正常的身体反应。
当人体在进入深睡眠，突然醒来后，立即起床或坐起来，大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，会引起暂时头晕、头痛或喘不过气来等反应，感觉迷迷糊糊的。重新躺下后只需一两分钟，就没事了。
这也是一个常识问题。醒后不要立即起床，要赖在床上三四分钟，做做简单的伸展运动，头部、眼睛可以转动，之后再起床，就没有什么不良反应了。